مصرف روزانه اسیدهای چرب امگا۳ می‌تواند روند پیری زیستی بدن را سالانه حدود یک ماه کاهش دهد. این نتیجه از مطالعه بین‌المللی DO-HEALTH به‌ دست آمده که نقش امگا۳، ویتامین D و ورزش در پیری سالم را بررسی کرده است.