محمدامین کرمپور در گفتوگو با ایسنا در بیان توصیههای بهداشتی برای زائران اربعین، اظهار کرد: شستوشوی مکرر دستها با آب و صابون یا محلول الکلی، استفاده از ماسک در مکانهای شلوغ، رعایت فاصله از افراد بیمار، استفاده از کفش راحت و مناسب برای پیادهروی طولانی، توجه به استراحت کافی و خواب مناسب و پرهیز از مصرف غذای مشکوک یا مانده از موارد ضروری است که زائرین باید آن را رعایت کنند.
این متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری تصریح کرد: استفاده از آب بستهبندی یا جوشیده، پرهیز از یخ با منبع نامعلوم، مصرف غذاهای تازه و داغ، اجتناب از مصرف سبزیجات خام و سالاد و همراه داشتن خوراکیهای خشک و مطمئن مانند خرما، بیسکویت و آجیل از نکات مهم تغذیهای در این سفر است.
وی با بیان اینکه علائم هشداردهنده بیماریهایی که باید جدی گرفته شود، افزود: علائم هشداردهنده بیماریها شامل اسهال شدید، استفراغ، تب و ضعف شدید در مسمومیت غذایی، تب، سرفه شدید، تنگی نفس و درد قفسه سینه در بیماریهای تنفسی و سردرد شدید، تهوع، سرگیجه، تعریق زیاد یا قطع تعریق و بیحالی در گرمازدگی است.
کرمپورخاطرنشان کرد: حمل داروهای شخصی شامل داروهای بیماریهای مزمن مانند فشار خون، دیابت و قلب، مسکن، داروی ضد اسهال، کرم ضد آفتاب، پماد ضد تاول یا سوختگی، قرص ضد تهوع و قرص یا اسپری ضد حساسیت برای زائران ضروری است. بیماران قلبی، دیابتی یا تنفسی باید قند و فشار خون را روزانه کنترل کنند و دستگاههای ضروری مانند اسپری آسم را همراه داشته باشند.
وی در ادامه سخنان خود به سالمندان، کودکان و بیماران خاص توصیه کرد: سالمندان در صورت نیاز باید عصا یا واکر همراه داشته و استراحتهای مکرر داشته باشند و از ازدحام شدید پرهیز کنند، کودکان نیز ضمن استفاده از کلاه و ضدآفتاب باید مرتب آب بنوشند و تغذیه مطمئن داشته باشند.
این متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری در خصوص اقدامات لازم هنگام بیماری یا آسیب، بیان کرد: زائرین هنگام بیماری یا آسیب، توقف حرکت، تماس با مراکز امدادی یا هلالاحمر و استفاده از درمانگاههای سیار، موکبهای مجهز به پزشک یا مراکز درمانی را در اولویت قرار دهند.
کرمپور درباره مراقبتهای پس از بازگشت از سفر گفت: زائران باید استراحت کافی داشته باشند، مایعات زیاد بنوشند، در صورت بروز تب، سرفه، اسهال یا بثورات پوستی تا ۱۴ روز به پزشک مراجعه کنند و وسایل و لباسها را بهطور کامل بشویند.
وی اظهار کرد: بیماریهای واگیردار شایع در سفر اربعین شامل آنفلوانزا، کرونا، اسهال ویروسی یا باکتریایی و عفونتهای پوستی و قارچی است که استفاده از ماسک، شستوشوی مرتب دستها، رعایت بهداشت آب و غذا برای پیشگیری لازم است.
این این متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری در پایان زائرین را به پوشیدن جوراب تمیز و رسیدگی به تاولها توصیه کرد.
انتهای پیام