به گزارش ایسنا بنابر اعلام مازیار جلوه، به نظر می‌رسد کمتر کسی است که نسبت به شناخت ناخودآگاه، از خود بی میلی نشان دهد. حتی اگر این مسیر با مقاومت‌های بالایی همراه باشد. با توجه به اپیدمی بودن این دیدگاه روش‌ها و رویکردهای مختلف رواندرمانی حصول این جذابیت را برای ما آسان کرده و در دسترس قرار داده است.

بپردازیم به عمیق‌ترین و کارآمدترین رویکرد رواندرمانی

بینش، رویش، رهائی

هدف ما معرفی مسیری است که علاوه بر مواجهه با دنیای درونی و بینش پیدا کردن نسبت به آن التیامی باشد بر زخم‌های روانشناختی، روحی و روانی و حتی دردهای جسمانی. شاید در ابتدا غیرممکن باشد اما در امتداد آن ایمان می‌آورید که این ممکن‌ها، غیرممکن نیست!  در این سفر درونی متوجه می‌شوید که چه نقشی در پازل زندگی خودتان دارید و آیا استراتژی‌های که برای به دست آوردن آرامش و رضایت انتخاب کرده‌اید هوشمندانه و کارآمد است یا نه؟! از میان ده‌ها رویکرد رواندرمانی، طرحواره درمانی روشی است که افراد را از سردرگمی، پیچیدگی، درجا زدن، درد، پوچی، اتلاف انرژی، سردمهری با خود و دیگران رها می‌سازد. درمانی که هدف اصلی آن صلح با خویشتن است.

اگر کودک درون خود را دوست دارید...

با یک سوال ادامه می دهیم؛ چقدر خودتان را دوست دارید؟

پرسش ساده و در عین حال پیچیده‌ای است! موافقید؟

احتمالا مقدمه پاسخ، این است که اصلا خودم رو می‌شناسم یا نه؟

من که هستم؟ چه می‌خواهم؟ آمدنم بهر چه بود؟

قطعاً از نگاه یک طرحواره درمانگر این سوال و طبیعتاً پاسخ به آن یکی از شاه کلیدهای رهایی از کلاف‌های ذهنی است. در طرحواره درمانی می‌خواهیم فضایی را در ذهن شما محیا کنیم که به وسیله آن با دنیای کودکی خود بیشتر آشنا شوید، دنیائی که در آن طرحواره‌های‌تان و باورهای ناخودآگاه‌تان شکل گرفته است باورهایی که افسار زندگی شما را در دست دارند. بی آن‌که خود بدانید!

کشف می‌کنید که چگونه و به چه علتی خود و عزیزانتان را بازی می دهید!

این جمله چقدر برای شما آشناست؟

هر چه بیشتر می‌دوم کمتر می‌رسم!

طرحواره‌ها و باورهایی که ما با آنها زندگی می‌کنیم انواع بسیار متنوعی دارند. این باورها بازی زندگی هر فردی را تعریف و هدایت می کنند. حتی پیچیده‌تر از این!  دیگران را هم بازی می‌دهند! به عنوان مثال پدری را در نظر بگیرید که کمالگرایی منفی دارد. از نگاه طرحواره درمانی در این سبک زندگی طرحواره معیارهای سختگیرانه حرف اول را می‌زند. همسر و کودکان، پدر و مادر، دوستان و همکاران و همه افرادی که در ارتباط با وی هستند، در بازی‌های روانی او قرار گرفته و در اصطلاح بازی می‌خورند.

افرادی که دارای طرحواره معیارهای سخت‌گیرانه هستند، سخت به دنبال کنترل خود، دیگران و دنیای اجتماعی خود بوده و به عبارتی معیارهایشان برای یک زندگی نرمال سخت‌گیرانه است. آنها انسان‌های سخت کوش، ایده‌آل پسند، با پشتکار، دقیق و در عین حال سرزنشگر، گاها مقایسه کننده و پرتوقع هستند. اینکه چرا در این بازی گرفتار شده‌اند، چه هدفی دارند، چگونه می‌توانند از تله‌های زندگی خود خارج شوند، چگونه با آسیب کمتری فرزندان خود را تربیت کنند؟ چگونه رابطه غنی‌تری با همسر خود برقرار کنند و در چه فرآیندی با خود به صلح درونی برسند همه و همه اهدافی است که توسط یک طرحواره درمانگر صاحب صلاحیت شفاف و مبرهن می‌گردند.

انتهای رپرتاژ آگهی