به گزارش ایسنا، جمعیت هلال احمر خوزستان امروز (۳۰ خردادماه) در اطلاعیهای با اشاره به پیشبینی وقوع دمای ۵۰ درجه و بالاتر در استان خوزستان هشت توصیه به شرح زیر در خصوص پیشگیری از گرمازدگی ارائه کرد:
- از تابش مستقیم آفتاب دوری کنید.
- محل زندگی خود را خنک نگه دارید.
- مایعات و نوشیدنیهای خنک مصرف کنید.
- لباسهای، گشاد، روشن و نازک بپوشید.
- استفاده از رژیم غذایی مناسب مانند میوه و سبزی داشته باشید.
- فعالیتهای ورزشی را در روز محدود کنید.
- در زمان دوش گرفتن از آب خنک استفاده کنید.
- از کلاههای مخصوص تابستان استفاده کنید."
انتهای پیام
نظرات