• چهارشنبه / ۴ اردیبهشت ۱۳۹۸ / ۱۱:۴۱
  • دسته‌بندی: سلامت
  • کد خبر: 98020402018
  • خبرنگار : 71432

رژیم غذایی که مانع از پرخوری می‌شود

رژیم غذایی

رژیم غذایی مدیترانه‌ای پرخوری را کاهش می‌دهد.

به گزارش ایسنا، نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات و خشکبار موجب می‌شود افراد از مصرف افراطی و مضرِ انواع دیگر مواد غذایی خودداری کنند.

بر اساس نتایج این مطالعه که در دانشگاه "ویک فارست" در آمریکا انجام گرفت، مشخص شد نخستی‌سانانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشتند کمتر از دیگر مواد غذایی در دسترس مصرف می‌کنند و وزن بیشتری نیز از دست می‌دهند. در مقایسه با این موجودات، این گروه از پستانداران که رژیم غذایی غربی داشته‌اند بیش از نیاز بدن خود غذا مصرف می‌کنند و اضافه وزن بیشتری دارند.

متخصصان نزدیک به ۹ سال به بررسی روی گروهی نخستی سانان ماده پرداخته و آن‌ها را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه رژیم غذایی سرشار از پروتئین و چربی داشته و گروه دیگر بیشتر خوراکی‌های گیاهی دریافت کرده‌اند.

به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، متخصصان آمریکایی در این باره اظهار داشتند: این اولین مطالعه‌ تجربی است که نشان داده رژیم غذایی مدیترانه‌ای با مصرف زیاد مواد غذایی، چاقی و پیش‌دیابت مقابله می‌کند.

انتهای پیام      

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.