• چهارشنبه / ۱۲ تیر ۱۳۹۸ / ۱۰:۲۹
  • دسته‌بندی: لرستان
  • کد خبر: 98041206127
  • منبع : نمایندگی لرستان

یک دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی:

تمرینات قدرتی بر کاهش درد سندروم درد کشکی تأثیر دارند

وزنه

یک دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی گفت: تمرینات قدرتی بر کاهش درد سندروم درد کشکی تأثیر دارند.

علی‌باقر نظریان در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: سندروم درد کشککی به وجود درد ناحیه قدامی زانو گفته می‌شود که با فعالیت‌هایی مانند دویدن، بالا رفتن و پایین آمدن از پله و اصطلاح درد ایستادن از حالت نشسته که با تحمل وزن همراه هستند، افزایش پیدا می‌کند.

وی ادامه داد: در افراد مبتلا به سندروم درد کشککی، درد بر الگوهای حرکت و عملکرد اثرگذار است به طوری که افراد مبتلا به این سندروم از لحاظ قدرت و کنترل تعادل، در مقایسه با افراد نرمال عملکرد ضعیف‌تری از خود نشان می‌دهند.

نظریان افزود: به نظر می‌رسد درد قدامی زانو نقش مهمی در ایجاد زمین افتادن افراد داشته باشد و موجب بروز الگوی راه رفتن غیرطبیعی شود.

این دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی خاطرنشان کرد: اغلب این روش‌های درمانی شامل کاهش درد و تورم به وسیله سرمادرمانی، گرمادرمانی، ماساژ درمانی، حرکات کششی عضله و تمرینات قدرتی، به ویژه تقویت عضلات چهار سر رانی، کشش‌ها، استفاده از نوارکشی و باند طبی، آرتروزهای پا، اصلاح بیومکانیکی وضعیت‌های غیرطبیعی و جراحی است.

وی یادآور شد: تمرین بدنی در محل کار و استراحت در درمان دردهای عضلانی و اسکلتی تأثیرگذار است.

نظریان گفت: تمرینات قدرتی بر کاهش درد این سندروم تأثیر دارند و بهترین نوع تمرین در کاهش درد هستند.


انتهای پیام

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.