• چهارشنبه / ۶ آذر ۱۳۹۸ / ۱۲:۱۷
  • دسته‌بندی: خانواده
  • کد خبر: 98090604027
  • خبرنگار : 71432

مدیریت اضطراب در نوجوانان با کاهش زمان کار با تجهیزات الکترونیکی

نوجوان کم تحرکی موبایل گوشی

کار کردن طولانی مدت با تجهیزات الکترونیکی می‌تواند با بروز علائم اضطراب در نوجوانان مرتبط باشد.

به گزارش ایسنا، گروهی از محققان دانشگاه مونترال بر اساس بررسی‌های خود اظهار داشتند: استفاده از رسانه‌های اجتماعی، تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر با افزایش بروز علائم اضطراب در میان نوجوانان مرتبط است.

بررسی‌ها نشان داد استفاده از رسانه‌های اجتماعی، تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر بیش از حد معمول طی مدت زمان چهار سال پیش‌بینی کننده شدت بیشتر علائم اضطراب در همان بازه زمانی است.

همچنین زمانیکه نوجوان از میزان زمان استفاده از رسانه‌های اجتماعی، تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر بکاهد از شدت علائم اضطراب در او کاسته می‌شود.

محققان در این آزمایش‌ها به بررسی اطلاعات مربوط به ۴۰۰۰ نوجوان ۱۲ تا ۱۶ ساله کانادایی پرداختند. از این نوجوانان درخواست شد مدت زمانی را که به کار با تجهیزات الکترونیکی و تماشای تلویزیون اختصاص می‌دهند گزارش دهند. همچنین علائم اضطراب در این نوجوانان بررسی شد.

به گزارش مدیکال اکسپرس، یافته‌های بدست آمده حاکی از آن است که یک روش برای کمک به مدیریت اضطراب در نوجوانان محدود کردن مدت زمان کار با تجهیزات الکترونیکی و تماشای تلویزیون است.

انتهای پیام

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.