• چهارشنبه / ۲۵ دی ۱۳۹۸ / ۰۸:۲۴
  • دسته‌بندی: خراسان جنوبی
  • کد خبر: 98102519253
  • خبرنگار : 50028

یک مشاور خانواده:

تاب‌آوری، فرد را از گردنه‌های سخت زندگی عبور می‌دهد

41

ایسنا/خراسان جنوبی کارشناس ارشد پیشگیری بهزیستی خراسان جنوبی با اشاره به ویژگی‌های افراد تاب‌آور، گفت: افرادی که این ویژگی‌ها را دارند، می‌توانند به خوبی از پس سختی‌های زندگی برآیند؛ چراکه آن‌ها به خوبی بلدند خود را با شرایط موجود تطبیق دهند.

بهناز ذال در گفت‌وگو با ایسنا گفت: تاب‌آوری به معنای پشت سر گذاشتن اتفاقات، رویدادها و شرایط سخت و دشوار است؛ به گونه‌ای که فرد نه تنها دچار یاس و شکست نمی‌شود؛ بلکه سعی می‌کند صفات و ویژگی‌های مثبت را در خود پرورش داده و از شرایط دشوار به سلامت عبور کند.

وی با بیان اینکه تاب‌آوری ظرفیت گذشتن از دشواری پایدار و ترمیم خویشتن است، افزود: این ظرفیت می‌تواند به فرد کمک کند پیروزمندانه از رویدادهای ناگوار زندگی بگذرد و با وجود قرار گرفتن در معرض تنش‌های شدید، شایستگی‌های اجتماعی، تحصیلی و شغلی خود را ارتقاء ببخشد و متمایز شود.

این مشاور خانواده با اشاره به ویژگی‌های افراد تاب‌آور، تصریح کرد: احساس ارزشمندی، مهارت حل مسئله، مهارت‌های اجتماعی، خوش‌بینی و همدلی از جمله این ویژگی‌هاست.

ذال بیان کرد: پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند، احترام قائل شدن برای خود و توانایی‌های خود، سعی در شناخت نقاط مثبت خود و پرورش دادن آن‌ها و از طرف دیگر شناخت نقاط ضعف و کتمان نکردن آن‌ها به معنای احساس ارزشمندی است.

وی افزود: افراد تاب‌آور ذهنیتی تحلیلی – انتقادی نسبت به توانایی‌های خود و شرایط موجود دارند، در مقابل شرایط مختلف انعطاف‌پذیرند و توانایی شگفت‌انگیزی در پیدا کردن راه‌حل‌های مختلف درباره یک موقعیت یا مسئله خاص دارند و این به معنای مهارت حل مسئله است.

کارشناس ارشد پیشگیری بهزیستی خراسان جنوبی اظهار کرد: داشتن مهارت‌های اجتماعی نیز به معنای این است که این افراد مهارت‌های ارتباط با دیگران را بسیار خوب آموخته‌اند.

ذال ادامه داد: این افراد می‌توانند در شرایط سخت نیز شوخ طبعی خود را حفظ کنند، با دیگران صمیمی شوند و در مواقع بحرانی از حمایت اجتماعی دیگران بهره ببرند، ضمن اینکه می‌توانند سنگ صبور خوبی باشند.

وی با بیان اینکه این افراد خوش‌بین بوده و اعتقاد راسخ به این که آینده می‌تواند بهتر باشد، دارند، افزود: احساس امید و هدفمندی، از ویژگی‌های دیگر افراد تاب‌آور است.

این مشاور خانواده با بیان اینکه این افراد باور دارند که می‌توانند زندگی و آینده خود را کنترل کنند، افراد تاب‌آور توانایی برقراری رابطه توأم با احترام متقابل با دیگران را نیز دارند.

انتهای پیام

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.