دکتر عفت آی در گفتوگو با ایسنا با بیان اینکه خانواده سالم خانوادهای است که ارتباطات سالم دارد، تصریح کرد: اکنون جامعه با جامعه گذشته تفاوت دارد و حدیثی از امام علی(ع) در مورد لزوم تطبیق تربیت فرزندان با زمان خویش داریم که میفرمایند: فرزندانتان را به انجام آداب خودتان وا ندارید؛ زیرا آنان برای زمانی، غیر از زمان شما آفریده شدهاند.
وی افزود: ابتدا باید سطح آگاهی والدین بالا باشد و باید در رسانهها اطلاعرسانیهای کافی صورت گیرد تا مردم استفاده کنند.
این مشاور و روانشناس خانواده بیان کرد: مهمترین کاری که والدین باید انجام دهند این است که از کودکی، فرزندان خود را با قانون آشنا کنند چراکه خانواده باید قانون داشته باشد و این گونه کودک قانونمند بزرگ میشود.
آی ادامه داد: کودکی که در خانه با قانون آشنا شود، در بزرگسالی نیز این قانون را همواره همراه خود خواهد داشت.
وی اظهار کرد: اگر پدر و مادر مجریان خوبی در مورد قانونهایی که گذاشتند، نباشند، کودکان به حرف آنان اعتماد نمیکنند، بنابراین باید همواره به قول خود عمل کنند.
این مشاور و روانشناس خانواده با بیان اینکه قانون باید در تمام امور خانواده از جمله زمان خوردن غذا خوردن و رفت و آمدها اعمال شود، تصریح کرد: حقیقت این است که ما خود بیقانونی را در نسلها اشاعه میدهیم.
آی ادامه داد: این گونه زمانی که کودکان بزرگتر شدند و در سن نوجوانی قانونمند شده و میداند که قانون این است که در صورت ورود به فضای مجازی، به فضاها و صفحههای خاصی نباید وارد شود.
وی با بیان اینکه فرزند اگر از کودکی کلمه قانون را یاد بگیرد، در بزرگسالی نیز به آن احترام میگذارد و شکاف بین والدین و فرزندان ایجاد نخواهد شد، افزود: از سویی دیگر باید توجه داشت که والدین نباید خود را تنها وقف فرزند کنند و باید به کودک توضیح دهند که من هم نیاز به استراحت دارم.
این مشاور و روانشناس خانواده با تاکید بر تشویق کردن کودک، اظهار کرد: والدین باید کار بد کودک را نکوهش کنند و به یکباره با یک عمل بد، تمام شخصیت او را زیر سوال نبرند.
بهداشت روان در شرایط کرونایی
آی به رفتارها در دوران کرونا نیز اشاره کرد و گفت: کرونا باعث شد تا ما بهداشت خود را رعایت کرده و نسبت به زندگی خود و دیگران مسئولیتپذیر باشیم؛ بنابراین نباید تنها با دید منفی به این بیماری نگریست.
وی با تاکید بر اهمیت مثبتاندیشی و قدردانی و سپاسگزاری در این دوران، افزود: اگر بتوانیم استرس خود و کودک خود را کاهش دهیم این امر بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار خواهد بود.
این مشاور و روانشناس خانواده بیان کرد: یکی از مهمترین کارها برای کاهش استرس حمام جنگل بوده و آن به معنی حضور در طبیعت است که پژوهشگران ژاپنی از آن به عنوان بهترین دارو برای افزایش سیستم ایمنی و کاهش استرس نام بردهاند.
آی یادآور شد: چه خوب است در این دوران برای کاهش استرس همراه خانواده خود لحظاتی را در هفته در طبیعت بگذرانیم تا بتوانیم شادی و سرزندگی خود و کودکان خود را حفظ کنیم.
انتهای پیام
نظرات