دکتر وحید ولی‌پوری ده‌نو در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: برخورداری از سطح مناسب آمادگی بدنی در عملکرد مهـارتـیو تاکتیکی رشته ورزشی نظیر بسکتبال از اهمیت ویـژهبـرخـوردار است.

وی ادامه داد: از این رو سازگاری‌های بدنی و دستیابی به سطوح بالای فعالیت‌های این رشته ورزشی بستگی به سطح آمادگی بدنـی و تمرینات ورزشکار دارد.

ولی‌پوری ده‌نو افزود: اجرای مـهـارتدر بسکتبال با توانایی‌هایخاص جسمانی مانندقـدرتعضـلانـی، استقامت، چابکی، سرعت، توان انفجاری، انعطاف‌پذیری و تـعـادل مرتبط است.

این دکترای فیزیولوژی ورزشی با بیان اینکه تعادل، توانایی حفظ مرکز ثقل در سطحاتکا بدون افتادن تعریـف شده است، خاطرنشان کرد: تعادل یک واکنش حرکتی نمونه اسـتکـهبـهیکپارچگی محرک‌های دریافتی از سیستم‌های بینایی و حسـی -حرکتی وابسته است.

وی یادآور شد: تعادل یکی از اجزای مهم فعالیت‌هـای روزانه ورزشی است چراکه عملکرد ورزشکاراناغلب در خارجازدامنه سطح اتکا صورت می‌گیرد.

ولی‌پوری ده‌نو ‌ گفت: به دلیل ماهیت مـهـارت‌هـای حرکتی در بسکتبال، ورزشکاران باید تعادل خود را به خوبی حفظ کنند و برای انجام هر فعالیتی ورزشکار باید بدن خود را در مقابـلنیروی جاذبه کنترل کنند به طوریکه ورزشکار قادر باشددرمقابل نیروهایی که قصد به هم زدن تعادل او را دارندمـقـاومـتکند.

این عضو هیات علمی دانشگاه لرستان اظهار کرد: برخورداری از تعادل مناسب در اجرای مهارت‌های ورزشـییکی از عوامل پیش‌گیراننده ازضایعه و آسیـب‌هـای ورزشـی است.

انتهای پیام