• سه‌شنبه / ۱ آبان ۱۳۹۷ / ۱۴:۳۲
  • دسته‌بندی: خراسان شمالی
  • کد خبر: Bojnourd-48341
  • خبرنگار : 50046

بذركتان، بهترين ماده غذايي مفيد براي سلامت زنان

مسئول تغذيه مركز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفـت: بذر كتان، بهتربن ماده غذايي مفيد براي سلامت زنان است.

به گزارش ایسنا، منطقه خراسان شمالی، به نقل از وبدا شهلا جودت افزود: بذر كتان ، احساس گرگرفتگي در زنان را كاهش مي دهد و احتياط در مصرف آن در زنان باردار و شيرده ضروري است.

وی با بيان اين كه، بذركتان، كلسترول بدخون و تري گليسريد را كاهش مي دهد، عنوان كرد: مصرف بذر كتان حدود يك قاشق چاي خوري روزانه توصيه مي شود.

وي تأكيد كرد: در صورت تمايل به آسياب يا پودر كردن تخم كتان ، بهتر است به ميزان مصرف همان روز، بذر كتان را آسياب كنيد زيرااگر  بيش از مقدارمصرف  بذركتان آسياب شودشرايط  اكسيدشدن فراهم مي شود كهبراي سلامت بدن مفيد نيست.     

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.