• پنجشنبه / ۱ فروردین ۱۳۹۸ / ۰۱:۵۴
  • دسته‌بندی: خراسان رضوی
  • کد خبر: Khorasan-Razavi-144711

پیرامون تاثیر نفرت بر کهنه‌ماندن روزهایمان؛

سال نو، چقدر نو است؟

57456528
نفرت هیجان فاصله‌گرفتن و قطع رابطه است.

نفرت قطع رابطه با یک شیء و نگاه نکردن به آن...، طع رابطه با یک شخص و فاصله گرفتن...، قطع رابطه با یک خاطره و مرور نکردن...
و از همه مهم‌تر قطع رابطه با بخشی از وجود خودمان است!

بسیاری از اوقات بخش‌هایی از وجودمان را به یک شخص یا پدیده نسبت می‌دهیم و از آن متنفر می‌شویم تا به راحتی فاصله بگیریم و کاری در قبالش انجام ندهیم.

در هنگام نفرت در واقع از حس و حالی که تجربه می‌کنیم متنفریم. از حالتی که در جسم و روان‌مان ایجاد شده بدمان می‌آید.

پیام ما به شیء یا شخص هدف نفرت این است:  "از تو بدم میاد که باعث شدی من این احساس یا این واکنش رو داشته باشم!”

با کمک این مقدمه می‌توان به یک سوال پاسخ داد؛

سوال: سال نو (۱۳۹۸) واقعا چقدر نو است؟

پاسخ: به مقداری که از سال کهنه (۱۳۹۷) متنفر و گریزان باشیم، سال آینده مشابه سال فعلی است و سال نو واقعا نو نیست.

در آستانه شروع سال نو، ما نیاز داریم به برقراری رابطه با سال قبل. خرد لازم برای ساختن سال نو، در لحظات به ظاهر نفرت‌انگیز سال قبل نهفته است. روی‌گرداندن از سال قبل و ناخوشایندی‌هایش، ما را از دانش منحصربفرد و تجارب گرانبهایش محروم می‌کند.

سال نو به مقداری که سال کهنه را ببخشید و در آغوش بکشید، نو خواهد بود. ڛال نو به مقداری که به ملاقات بخش‌های طرد شده وجودتان بروید، نو خواهد بود. سال نو به مقدار نگاه صلح‌آمیز شما به سال گذشته و آشتی با ناملایماتش، نو خواهد بود.

نیازی به ارسال پیامک‌های احساسی و دستکاری روابط نیم‌بند قطع شده نیست. خود را دریابید...

گرت هواست که چون جم، به سرّ غیب رسی/بیا و همدم جام جهان نما می‌باش/چو غنچه، گر چه فروبستگیست کار جهان/تو همچو باد بهاری گره )گشا می‌باش (حافظ

یادداشت از محمدحسن اشرف، روانشناس و روان‌درمانگر وجودی.
  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.