• پنجشنبه / ۱ آبان ۱۳۹۳ / ۱۲:۵۱
  • دسته‌بندی: خراسان رضوی
  • کد خبر: Khorasan-Razavi-68080

زنان در سال‌های اول یائسگی مراقب سلامتی خود باشند

انجمن بین المللی یائسگی گزارشی را منتشر کرد که طبق این گزارش زنان در سالهای اول یائسگی باید اقدامات خاصی را انجام دهند تا از ابتلا به بیماری‌های مزمن در سالهای آینده جلوگیری کنند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)- منطقه خراسان، در کشورهای توسعه یافته سن طبیعی یائسگی بین 50 تا 52 سالگی است، در حالی که در کشورهای کمتر توسعه یافته زنان زودتر یعنی در اواخر 40 سالگی یائسه می‌شوند.

یائسگی زنان را در برابر بیماری‌هایی از قبیل بیماری‌های قلبی، نرمی استخوان، آلزایمر و سرطان آسیب‌پذیرتر می‌کند.

طبق این گزارش، زنان به دلیل آسیب‌پذیری باید در سالهای اولیه یائسگی مراقبت‌های بیشتری انجام دهند تا از ابتلا به بیماری‌های مزمن در سالهای آینده پیشگیری کرده باشند.

به گفته انجمن بین المللی یائسگی، اقداماتی از قبیل رژیم غذایی و فعالیت‌های فیزیکی از ابتلا به اضافه وزن و درگیری‌های ذهنی جلوگیری می‌کند. به علاوه این اعمال بسیار ساده اما موثر می‌تواند فواید بسیار زیادی برای سلامتی خانم‌ها در سالهای آینده داشته باشد.

دکتر راجر لوبو سرپرست نویسندگان این مطالعه افزود: کمتر بخورید، کمی بیشتر ورزش کنید.

وی در ادامه اظهار کرد: یائسگی موقعیتی برای بازبینی سبک زندگی و ایجاد تغییرات مثبتی است که رفاه حال زنان را در سالهای آینده تضمین می‌کند.

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.