• پنجشنبه / ۱۵ آبان ۱۳۹۳ / ۰۹:۰۵
  • دسته‌بندی: کرمانشاه
  • کد خبر: kermanshah-46480
  • خبرنگار : 50182

کمبود ویتامینD بین مردم کرمانشاه

طرح "مکمل یاری با ویتامین D" در مدارس دخترانه کرمانشاه آغاز شد

1

کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه از اجرای طرح "مکمل یاری با ویتامین D" در تمامی مدارس دخترانه متوسط دوم و نیمی از مدارس دخترانه متوسط اول استان از نیمه آبان ماه سال جاری خبر داد.

نیلوفر حیدری در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقفه کرمانشاه، با اشاره به اجرای طرح آهن یاری از ابتدای آبان ماه سال جاری در مدارس متوسط دخترانه استان اظهار کرد: در طرح "مکمل یاری با ویتامین D" نیز که از نیمه آبان ماه سال جاری اجرایی می شود تمامی دانش آموزان دختری که قرص آهن دریافت کرده اند، قرص ویتامین D را نیز دریافت می کنند.

به گفته حیدری در این طرح هر دانش آموز 9 عدد قرص ویتامین D دریافت می کند که بایداین تعداد قرص را ظرف مدت 9 ماه استفاده کند.

وی تصریح کرد: هر قرص ویتامین D توزیع شده در مدارس بسیار غنی و حاوی 50 هزار واحد ویتامین D است که دانش آموزان باید هر ماه یک قرص را مصرف کنند.

حیدری ویتامین D را یکی از ویتامین های مهم در جهت استحکام استخوان و دندان دانست و اظهار کرد: این ویتامین همچنین نقش اساسی در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر مانند دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی، برخی سرطانها و ام اس دارد.

این کارشناس تغذیه با بیان اینکه منابع غذایی تامین کننده ویتامین D بسیار محدود است، اظهار کرد: بهترین منبع غذایی در این زمینه زرده تخم مرغ و ماهی چرب است.

حیدری بهترین منبع تامین ویتامین D را قرار گرفتن در معرض نور خورشید دانست و اظهار کرد: در اثر تابش نور خورشید ویتامین D در پوست ساخته می شود و به همین علت به این ویتامین، ویتامین آفتاب نیز می گویند.

وی تصریح کرد: در همین راستا توصیه می شود افراد به منظور تامین مناسب ویتامین D در بدنشان حداقل هفته ای دو بار به مدت 10 تا 20 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند.

این کارشناس تغذیه بهترین زمان استفاده از نور خورشید را 10 صبح تا 14 ظهر دانست و اظهار کرد: برای استفاده از نور خورشید و تامین این نوع ویتامین نباید هیچ مانعی از جمله شیشه پنجره وجود داشته باشد و افراد نباید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند.

حیدری نرمی استخوان و پوکی استخوان را از جمله عوارض کمبود ویتامین D در افراد عنوان  وتصریح کرد: متاسفانه بر اساس نتایج بررسی کشوری با عنوان "وضعیت ریز مغذی های کشور" در سال 1391، کمبود ویتامین D در همه گروه های سنی جامعه و بویژه در گروه های در معرض خطر از جمله کودکان، سالمندان و دختران نوجوان کشور مشاهده شده است.

وی با بیان اینکه این کمبود ویتامین در چند اقلیم کشور بارزتر است گفت: متاسفانه استان کرمانشاه نیز جزء استانهایی است که کمبود ویتامین  Dدر آن بالاست و به همین علت اجرای طرح "مکمل یاری با ویتامین D" از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این استان و 14 استان دیگر کشور در دستور کار قرار گرفته است.

 

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.