• دوشنبه / ۷ آبان ۱۳۹۷ / ۰۸:۱۲
  • دسته‌بندی: کردستان
  • کد خبر: kordestan-39589

استرس در میان سالی موجب کوچک شدن مغز می شود

stressed-guy
استرس در دوران میان سالی از جمله مسائلی است که گریبان گیر خیلی ها می شود و حالا پژوهشی تازه در این رابطه انجام شده که نشان می دهد چنین پدیده ای با اختلال حافظه و کوچک شدن مغز در ارتباط است.

به گزارش ایسنا، منطقه کردستان، به نقل از دیجیاتو، نتایج این پژوهش به تازگی در نشریه نورولوژی منتشر شده و در آن دانشمندان به ارائه جزئیاتی در خصوص نتایج عکسبرداری MRI و آزمایش خون بیش از 2هزار نفر پرداختند. در این پژوهش شرکت کنندگان متوسط سنی برابر با ۴۸.۵ سال داشتند و سطوح کورتیزول سرم خونی شان در ابتدای صبح اندازه گیری شد .

کورتیزل در واقع همان هورمون استرس است و معمولا زمانی که فرد دچار استرس می شود در سطوح بالا در خون وی یافت می شود. طبق این پژوهش، در یک بازه زمانی طولانی هم این سطوح استرس بالا می توانند منجر به اثرات نامطلوبی روی سلامتی افراد شوند که از آن جمله میتوان به اثرات شناختی اشاره کرد .

براین اساس افرادی که در محدوده سنی ۴۰ و ۵۰ سال قرار دارند و سطوح کورتیزول بالایی درون خونشان مشاهده می شود معمولا دچار اختلال حافظه می شوند و مهارت های شناختی پایینی در قیاس با دیگر افرادی دارند که در همان محدوده سنی هستند و سطول نرمالی از کورتیزول در خونشان وجود دارد. علاوه بر این، طبق این پژوهش سطوح بالای کورتیزول با کوچک شدن مغز در ارتباط است؛ بدان معنا که استرس در میان سالی می تواند باعث کوچک شدن مغز شود .

در پژوهش های مشابه قبلی دانشمندان به وجود ارتباط میان استرس با اختلال شناختی در حیوانات پی بردند و حالا این مطالعه حکایت از اثرات منفی مشابه در انسان ها دارد. در این پژوهش دانشمندان به چنین افرادی توصیه کرده اند که در فعالیت های کاهش دهنده استرس مشارکت نمایند و از جمله آنها را به خواب کافی و تغییر در سبک زندگی تشویق نموده اند. علاوه بر این موارد گفته شده مدیتیشن نیز در کاهش استرس نقش دارد .

 

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.