• چهارشنبه / ۱ خرداد ۱۳۹۸ / ۰۸:۳۷
  • دسته‌بندی: لرستان
  • کد خبر: lorestan-84946

با افزایش سن، کاهش انعطاف‌پذیری به طور طبیعی رخ می‌دهد

flexibility7
یک عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد بروجرد گفت: با افزایش سن، کاهش انعطاف‌پذیری به طور طبیعی رخ می‌دهد.

دکتر رضا معتمدی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: متخصصان پزشکی ورزشی معتقدند بسیاری از آسیب‌ها و مشکلات عضلانی اسکلتی، به ویژه در افراد بالغ، به کمبود انعطاف‌پذیری مربوط می‌شود.

وی ادامه داد: گاهی اوقات در زندگی روزمره، باید حرکات سریع و شدیدی را انجام دهیم که به آن عادت نداریم.

معتمدی اضافه کرد: بنابراین نیروی ناگهانی وارد کردن به عضلات سفت، فراتر از دامنه حرکتی طبیعی آن، به آسیب منجر می‌شود.

او افزود: این موضوع اهمیت حفظ و افزایش انعطاف‌پذیری تمام مفاصل را نشان می‌دهد و چون با افزایش سن، کاهش انعطاف‌پذیری به طور طبیعی رخ می‌دهد، به ویژه سالمندان باید توجه بیشتری به مسئله انعطاف‌پذیری داشته باشند.

وی خاطرنشان کرد: با توجه به تفاوت‌های جنسی، بیشترین مطالعات نشان می‌دهند زنان در مقایسه با مردان در همه سنین انعطاف‌پذیری بیشتری دارند.
  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.