آسیب ورزشی
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
قبل از انتخاب رشته ورزشی باید به ارتوپد رفت؟
سوالی که بسیاری از افراد از جمله ورزشکاران مطرح میکنند این است که چه زمانی به ارتوپد یا متخصص زانو مراجعه کنند؟
-
تمرینات قدرتی چه فایدهای دارد؟
بسیاری از افراد در تمرینات قدرتی با وزن، مرتکب اشتباهات رایج تکنیکی و دچار آسیب میشوند.
-
۳۰ دقیقه طلایی برای جلوگیری از آسیب ورزشی
تغذیه بعد از ورزش از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و طی ۳۰ دقیقه پس از ورزش باید مواد غذایی مناسب را مصرف کرد.
-
کودکان بیشتر در معرض آسیب ورزشی هستند یا بزرگسالان؟
برخلاف تصور افراد، کودکان با عکس العملهای ناپخته، عدم توانایی در تشخیص و پرهیز از خطر و توانایی کم در ایجاد هماهنگی در حرکات، بسیار بیشتر از بزرگسالان در معرض آسیبهای ورزشی هستند.
-
بیشترین آسیب ورزشی در کدام رشتهها است؟
فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه فوتبال و کشتی را دو رشته پرآسیب در کرمانشاه خواند.