اضطراب
-
حال خوب
نام بیمارستان که میآید ناخودآگاه در ذهن تمامی مردم کلید واژههای بستری، هزینه، دارو و ... نیز امتداد پیدا میکند. حال شما فکر کن که دکتر شیفت دستور بستری هم بدهد، انگار آسمان به زمین آمده و همانجا مینشینی و مبهوت، رفتوآمدهای همراهان دیگر بیماران را تماشا میکنی. شما را نمیدانم ولی این لحظات برای همه پدرها سخت است، استرس و حرفهای مادر بچه، صحبتهای دکتر، نگرانی از نوع بیماری و دودوتا چهارتا کردن ذهنی از میزان پول مورد نیاز در کنار هم، تشکیلدهنده یک سناریوی غمانگیز پدر فرزندی است.
-
به بهانه روز ملی روانشناس و مشاور؛
روانشناس روح و روان انسان را آرامش میدهد
مدرس دانشگاه فرهنگیان بیرجند گفت: روانشناسی با روح و روان انسان به عنوان یک زمینه علمی، به بررسی و تحلیل عمقی و توصیفی از ابعاد داخلی و خارجی انسان میپردازد.
-
آیا هیپنوتیزم برای درمان بیماران مبتلا به سرطان مفید است؟
هیپنوتیزم میتواند برای درمان بیماران مبتلا به سرطان سینه به دلیل اضطراب زیاد ناشی از بیماری و بروز خودبهخودی افکار مزاحم، اجتناب و فرار از مقابله با بیماری، تحریکپذیری و بیشبرانگیختگی و نداشتن تمرکز مؤثر باشد و کمکی مفیدی به تعدیل و بهبود علائم کند.
-
یک مسوول در دانشگاه علومپزشکی مشهد مطرح کرد
اختلالات خلقی و اضطرابی، شایعترین اختلالات روانی کشور
مدیرگروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علومپزشکی مشهد گفت: در ایران، بر اساس مطالعات انجام شده، شیوع اختلالهای روانی (در طول عمر) در جمعیت بالای پانزده سال کشور مشابه آمار جهانی بوده و بیش از ۲۰ درصد برآورد میشود که در این میان اختلالات خلقی و اضطرابی بیشترین شیوع را دارند.
-
چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بودهایم. اکنون تعداد فزایندهای از تحقیقات نشان میدهد که انتخابهای غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
-
باید و نبایدهای یک رسم زیبا
خانه تکانی یکی از رسومی است که همه ساله قبل از نوروز انجام میشود. این رسم زیبا، دوستداشتنی و مفید نه تنها تازگی و طراوت را به خانه میآورد که حال و هوای بهار را به روح و جان اهالی خانه تزریق میکند.
-
وضعیت اجتماعی چه تاثیری بر اضطراب کودکان در محیطهای پژوهشی دارد؟
نتایج تحقیق کنونی نشان داد که وضعیت اجتماعی- اقتصادی بر اضطراب کودکان در محیطهای پژوهشی تاثیر دارد.
-
اگر خوابتان نمیبرد این نوشیدنیها را بخورید
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر از هفت ساعت در شبانهروز میخوابند. عوارض جانبی کمخوابی چیزی فراتر از خوابآلودگی و کاهش انرژی در طول روز است، هرچند این موارد نیز به خودی خود کافی هستند تا ما را به یک استراحت باکیفیت شبانه وا دارند.
-
موج ناامیدی در نوجوانان آمریکایی و افزایش گرایش به مواد مخدر
نتایج یک تحقیق تازه از سوی کارشناسان «مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا» (CDC) نشان میدهد نوجوانان در این کشور برای فرار از نگرانیهای موجود و به دلیل نیاز به آرامش، دست به دامن مواد مخدر میشوند.
-
مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زنجان:
افسردگی علت واحد ندارد / اضطراب فراگیر قابل درمان است
مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: افسردگی علت واحد ندارد و حاصل تعامل عوامل ژنتیکی، زیستی، اجتماعی و روانشناختی است.
-
سلاح حواسپرتیِ جمعی
احتمالاً مقصر خود «ما» هستیم نه فقط فناوریها و دستاوردهای تازه علمی! منظور از «ما»، انسانها و جوامع انسانی هستند که همیشه و گاه تا سرحد مرگ برای دستیابی به فناوریهای جدید میکوشند و وقتی به هدفشان میرسند در استفاده افراطی از فناوری هم تا سرحد مرگ پیش میروند!
-
۸ عارضه افزایش هورمون استرس بر بدن
هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد؛ کورتیزول به طور طبیعی صبحها در بالاترین سطح و شبها در پایینترین سطح وجود دارد.
-
وقتی شکر میخورید چه اتفاقی برای بدنتان رخ میدهد؟
اگرچه بدن شما برای زنده ماندن به قند نیاز دارد، اما وقتی قند به سرعت توسط بدن جذب میشود میتواند باعث افزایش شدید گلوکز و انسولین شود که قادر است در طول زمان به مشکلات مرتبط با سلامتی دامن بزند به خصوص اگر افزایش گلوکز برای مدت طولانی بالا بماند.
-
خط قرمزهای انتشار دلخوری در شبکههای اجتماعی
شاید شما با چنین وسوسهای روبهرو شده باشید، شاید هم انجامش داده باشید؛ این که وقتی از موضوعی ناراحت هستید، در قالب یک پست، استوری یا استتوس در یکی از شبکههای اجتماعی یا شبکههای پیام رسان، موضوع را با دیگران به اشتراک بگذارید. بررسیها نشان میدهد این سبک به اشتراکگذاری احساسات این روزها در گروههای سنی مختلف و به ویژه جوانترها به شدت فراگیر شده، اما چرا چنین کاری را انجام میدهیم و آیا این انتخاب، مناسب است؟
-
استعدادیابی بله اما تحمیل نه!/ حد تعادل در تربیت فرزند کجاست؟
پژوهشگر حوزه خانواده با بیان اینکه والدین باید از کودکان خود انتظارات منطقی و قابل دستیابی داشته باشند، گفت: انتظارات بیش از حد بالا میتواند باعث استرس، اضطراب، کاهش اعتماد به نفس و انگیزه در کودکان شود. انتظارات بیش از حد پایین میتواند باعث بیانگیزگی، تنبلی و عدم تلاش در کودکان شود.
-
«اضطراب» علت اصلی «شب ادراری» کودکان
یک روانشناس گفت: به طور قطع کودک باید تا سن چهار سالگی کنترل ادرار را در شب داشته باشد اما وقتی به بالای هفت سال میرسد و این موضوع همچنان وجود دارد نشان میدهد کودک دچار اضطراب است.
-
پیامد روانیِ جستوجوی موفقیت به جای شادمانی
اضطراب یا همان احساس نگرانی و ترس و دلهره در جهان امروز رو به افزایش است و تشدید و تداوم غیرعادی این چنین احساسهایی در برخی موارد به اختلال اضطراب منجر میشود و وضع جسمی فرد را نیز با مشکل مواجه میکند.
-
چطور مدیریت اضطراب داشته باشیم
یک روانشناس و مشاوره خانواده گفت: اضطراب تا حدودی در بعضی موقعیتهای استرس زا طبیعی است اما نباید بگذاریم که این حالت ماندگار شود چراکه آسیبهایی در فرد به وجود میآورد.
-
استرس و اضطراب عامل افزایش "اختلال تیک"
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه اختلال تیک همان انقباض و حرکت سریع و نیمه ارادی تا غیر ارادی گروهی از عضلات است، گفت: فاکتورهایی مانند استرس و اضطراب علایم تیک را تشدید میکنند.
-
دوره پنهان ۳ ساله؛ از کشیدن اولین نخ سیگار تا سیگاری شدن/ سیگار «خلق و خو» را بهتر میکند؟
انتشار آمارهایی از مصرف مواد دخانی بین زنان و مردان مرزهای هشدار را نیز درنوردیده چرا که ظرف ۵ سال (حدفاصل سالهای ۹۵ تا ۱۴۰۰) مصرف روزانه سیگار در زنان ۱۸ تا ۲۴ ساله، ۱۹۰ درصد و بین مردان همین رده سنی ۴۶ درصد افزایش یافته است.
-
«بیمه سلامت» چقدر از هزینههای «خدمات روانشناسی» را میپردازد؟
«خدمات روانشناسی بیمه شد»؛ خبری که وزیر بهداشت اول آبانماه امسال و همزمان با سالروز تصویب قانون بیمه همگانی اعلام و تاکید کرد که «خیلیها به دلیل نداشتن توان مالی برای این خدمات مراجعه نمیکردند و امیدواریم از این پس افزایش مراجعات اتفاق افتد»...
-
وزیر بهداشت:
خدمات روانشناسی بیمه شد / پیگیری بیمه رایگان کودکان زیر ۷ سال
وزیر بهداشت از پوشش بیمهای تعرفههای خدمات روانشناسی خبر داد.
-
چند توصیه برای کاهش علائم افسردگی
این نکته ثابتشده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوتهای فیزیکی در مغز، ژنها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد اما آنچه میخورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا و همچنین برخی فعالیتها نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.
-
راهکارهایی در مدیریت اضطراب زیستمحیطی
در دنیایی که با چالشهای زیستمحیطی بیسابقه در تاریخ بشر مواجه است، جای تعجب نیست که اضطراب زیست محیطی، نگرانی فراگیر در مورد وضعیت فعلی و آینده سیاره ما، به یک موضوع بهداشت روانی رایج تبدیل شود.
-
همزمان با روز جهانی سلامت روان تشریح شد
افزایش نیاز به خدمات روانشناختی پس از کرونا / سرنوشت «قانون سلامت روان»
سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درخصوص خدمات سلامت روان که به شکل رایگان ارائه میشود، توضیح داد: اکنون در شبکه بهداشت اختلالات شایع روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب، صرع و ... را به شکل رایگان غربالگری و بررسی میشود که آیا فرد نیاز به ارجاع به سطوح بالاتر خدمتی دارد یا خیر.
-
با بیماران مبتلا به سرطان چگونه باید رفتار کنیم؟
یک روانشناس ضمن تشریح چگونگی رفتار با بیماران مبتلا به سرطان گفت: ما باید روی نوع کلام و در مراقبتها و همراهیها حساس باشیم و در این زمینه اطلاعات کسب کنیم تا برای بیماری که با سرطان دست و پنجه نرم میکند کمک و همراه باشیم نه بار اضافه بر دوش او.
-
عضو هیأت علمی دانشکده علوم پزشکی اسدآباد عنوان کرد
ضرورت آموزشهای تابآوری برای جلوگیری از فشار روانی ادراک شده از کرونا
عضو هیأت علمی گروه پرستاری دانشکده علوم پزشکی اسدآباد گفت: آموزش مهارتهای تابآوری کارکنان بهداشتی درمانی درگیر با کرونا برای جلوگیری از فشار روانی ادراک شده با اضطراب ناشی از کرونا ضرورت دارد.
-
افسردگی و اضطراب از علائم اولیه ام اس است؟
نتایج تحقیقات جدید دانشگاه بریتیش کلمبیا تصویر واضحتری از علائم اولیه مولتیپل اسکلروزیس (اماس) ترسیم میکند و نشان میدهد که احتمال ابتلای افراد به بیماریهای روانی در سالهای منتهی به شروع این بیماریها دو برابر بیشتر است.
-
نکاتی که والدین کلاس اولیها باید بدانند
عضو انجمن روانشناسی ایران گفت: والدین باید در سالهای ابتدایی مدرسه احساس شادی و کفایت فرزند خود را تقویت کنند تا کودک احساس کند وارد مرحله جدیدی از زندگی شده که میتواند تلاش کرده و مرحله به مرحله بهبود و ارتقا پیدا کند.
-
۸ راهکار برای کاهش اضطراب دانشآموزان
با آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، مراقبت از بهداشت روانی دانشآموزان که وارد محیطهای آموزشی و مدرسه جدید میشوند، اهمیت زیادی پیدا میکند.