تحرک بدنی
-
یک متخصص فیزیولوژی مطرح کرد
آغاز تحلیل عضلات از ۴۰ سالگی / تاثیر «کورتیزول» بر کاهش توان عضلانی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیدهای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیونها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.
-
نقش ورزش همگانی در بهبود سلامت روان و کاهش هزینههای درمانی در جامعه
یک متخصص طب ایرانی، در پنجمین روز از هفته سلامت با موضوع «ورزش همگانی، سلامت همگانی»، به تشریح اهمیت فعالیت بدنی و ورزش در حفظ و ارتقای سلامت پرداخت.
-
معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران مطرح کرد
کاهش ریسک سکته مغزی با تحرک بدنی منظم / پیگیری سیاستهای سلامتمحور در بیمه سلامت
معاون پیشگیری و خدمات پایه سلامت سازمان بیمه سلامت ایران گفت: سازمان بیمه سلامت ایران حمایت راهبردی از سیاستهای سلامتمحور از جمله ورزش همگانی را با جدیت دنبال میکند.
-
ویدیو/ ورزش چه نقشی در سلامت مغز ایفا میکند؟
تحقیقات نشان میدهد، افزایش سطح فعالیت بدنی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای عصبی را کاهش دهد. بر اساس دادهها، افزایش فعالیت و کاهش زمان نشستن به جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و افسردگی کمک میکند.
-
تاثیر ورزش بر سلامتی روده
بررسیها بیانگر این است که ورزشکردن بر عملکرد روده اثر میگذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک میکند.