جلوگیری از گرمازدگی
-
چه کنیم تا در فصل تابستان دچار مشکل نشویم؟
یک متخصص طب سنتی گفت: گرمی و خشکی از خصوصیات تابستان است و اگر بیش از حد نباشد باعث افزایش خون در بدن، سرخی چهره و افزایش اشتها میشود.
-
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای پیشگیری از گرمازدگی در پیادهروی اربعین
آیین پیادهروی اربعین حسینی امسال در روزهای گرم تابستان برگزار میشود و گرمسیر بودن مسیر راهپیمایی زوار، احتمال گرمازدگی آنها را بیشتر میکند. در این اینفوگرافیک برخی نکات ضروری برای حفظ سلامت و جلوگیری از گرمازدگی زائران را مشاهده میکنید.
-
در گفتوگو با ایسنا مطرح شد
خطرات کاهش سطح املاح در بدن/ تابستان روزی چند لیوان آب بنوشیم؟
معاون آموزش همگانی، مهارتی و اعتباربخشی سازمان اورژانس کشور درباره خطرات کاهش سطح املاح در بدن به دنبال بروز گرمازدگی هشدار داد و گفت: تمام واکنشهای بدن و عملکرد سلول به سلول ما وابسته به سطح سدیم و پتاسیم بدن است که حتی تغییرات اندک در آن، بدن را دچار علائم شدیدی خواهد کرد؛ پس باید مراقب باشیم در جایگزین کردن مایعات همراه با آب، نمک هم مصرف شود.
-
یک مسئول:
پنج نفر در لرستان گرمازده شدند/ اجتناب از فعالیت شدید بدنی در روزهای گرم
سرپرست اورژانس پیشبیمارستانی لرستان گفت: در گرمای چند روز پیش، پنج نفر در لرستان گرمازده و به ۳۰ نفر مشاوره داده شد.
-
در گفتوگو با ایسنا اعلام شد
دپوی سرم و تجهیزات مرتبط با گرمازدگی/ افزایش مراجعات قلبی و ریوی در روزهای اخیر
رئیس مرکز مدیریت بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی معاونت درمان وزارت بهداشت از دپوی کامل سرم و تجهیزات مرتبط با گرمازدگی خبر داد و گفت: از هفته آخر تیرماه سال جاری تاکنون بین ۱۰ تا ۱۵ درصد افزایش مراجعه بیماران قلبی و ریوی به مراکز درمانی را داشتیم که درصدی هم مربوط به گرمازدگی بوده است.
-
در سفر به بندر انزلی
برای فرار از گرما بیگدار به آب نزنیم
هنگام سفر به شهرهای ساحلی از جمله بندرانزلی به ویژه در روزهای اخیر موقع حضور در ساحل مراقب گرمازدگی باشیم، چادرها را در آفتاب برپا نکنیم و نکات ایمنی در کنار دریا را رعایت کنیم.
-
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی مطرح کرد
پرخطرترین عوامل گرمازدگی
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی توصیه های را برای هنگام مواجه شدن افراد با گرمازدگی ارائه کرد.
-
اینفوگرافیک / ۷ توصیه تغذیهای برای روزهای گرم سال
در این روزهای گرم که دمای هوا در سراسر کشور از حد نرمال بالاتر است و به همین دلیل سازگاری بدن با این تغییرات نیاز به برنامهریزی غذایی و رعایت بعضی نکات ضروری است. این نوسانات آب و هوایی، آثار زیانباری بر سلامت بدن دارد. در این اینفوگرافیک ۷ توصیه تغذیهای برای مقابله با روزهای گرم را مشاهده میکنید.
-
در دمای بالای هوا چه نکاتی را رعایت کنیم؟
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به پیش بینی های گرمی هوا، نکات تغذیه ای را برای پیشگیری از گرمازدگی مطرح و بیان کرد: توصیه می شود در طی روزهای گرم سال، به نکات مهم پزشکی و تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی توجه شود تا بدن قادر به خنک کردن مناسب خود باشد.
-
ویدیو / توصیههایی برای گذر از گرمترین روزهای سال
در شرایطی که دمای هوا گرمای بیش از حدی داشته باشد و بدن قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد، گرمازدگی یا حملههای ناشی از این اتفاق رخ میدهد، شرایطی که میتواند باعث آسیب به اندامهای حیاتی بدن شود. در طول چند هفتۀ گذشته تا امروز دمای هوا در شهرهای مختلف کشور به طور دائم در حال تغییر و بالا رفتن است. در این شرایط که دولت نیز با توجه به گرمای بیسابقۀ هوا، تعطیلی سراسری اعلام کرده است، رئیس اداره آموزشهای همگانی سازمان آموزش کشور در گفتوگو با ایسنا دربارۀ راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی، علائم و درمان آن توضیح میدهد.
-
در گفتوگو با ایسنا تشریح شد
لزوم تدوین پروتکلی ملی برای گرمای هوا/ توصیه به دورکاری یا تعطیلی ادارات با گرم شدن هوا
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آثار زیانبار گرما بر سلامت جسم و روان، تاکید کرد: لازم است پروتکلی ملی برای بحث گرم شدن هوا و مقابله با آثار مخرب آن داشته باشیم چون این فرایند متاسفانه سالهای آتی هم ادامه خواهد داشت.
-
در روزهای گرم از فعالیتهای بدنی شدید خودداری کنید
رئیس دانشکده علوم پزشکی اسدآباد توصیه کرد مردم در روزهای گرم از انجام فعالیتهای بدنی شدید خودداری کنند و در صورتی که مجبور به فعالیت در روزهای گرم و یا اوج گرما هستند با فواصل کوتاه استراحت داشته باشند.
-
اینفوگرافیک / ۵ شربت سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی
فصل گرما که فرا میرسد همه به دنبال نوشیدنیهایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما میتوان به جای نوشابههای مضر، از نوشیدنیهای خنک سنتی استفاده کرد.
-
توصیههای طب سنتی برای رویارویی بهتر با تابستان
این متخصص طب سنتی ایرانی، اظهارکرد: با توجه به تحلیل رطوبت بدن و طبیعت گرم و خشک فصل تابستان دقت در خوردن و آشامیدن و استفاده از مواد غذایی موثر در کنترل شرایط خشکی بدن بسیار حائز اهمیت است.
-
راهکارهایی جهت درمان و پیشگیری از گرمازدگی
گرمای شدید یکی از علل بروز مشکلات و برخی بیماریها است؛ هوای داغ تابستان نه تنها سبب گرمازدگی میشود بلکه مشکلات تنفسی و سایر مشکلات پزشکی را نیز تشدید میکند.
-
مدیرکل هواشناسی گلستان هشدار داد:
تشدید گرمای گلستان تا سه شنبه/ بیماران قلبی در خانه بمانند
مدیرکل هواشناسی گلستان از روند افزایشی دمای هوای استان تا سه شنبه خبر داد و گفت: بیماران قلبی و تنفسی در خانه بمانند و سالمندان و کودکان از تردد غیرضروری در فضای باز بپرهیزند.
-
اینفوگرافیک / چند توصیهمهم برای جلوگیری از گرمازدگی
گرمازدگی ممکن است در شرایطی که دمای بدن فرد به ۴۰ درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد، رخ دهد و این عارضه بیشتر در ماههای تابستان شایع است. گرمازدگی نیاز به درمان اورژانسی دارد زیرا در صورت عدم درمان میتواند به سرعت به مغز، قلب، کلیهها و ماهیچهها آسیب برساند. هرچه درمان بیشتر به تعویق بیفتد، آسیب بدتر میشود و خطر عوارض جدی یا مرگ را افزایش میدهد. در این اینفوگرافیک به چند توصیه مهم برای جلوگیری از گرمازدگی اشاره شده است.
-
چند راهکار برای کاهش خطر گرمازدگی
متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که گرمازدگی بسته به نوع خفیف یا شدید آن، درمان متفاوتی دارد، گفت: گرمازدگی یک فوریت پزشکی است و اگر کسی دچار گرمازدگی شد باید فورا به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل شود.
-
چرا گرما باعث احساس خستگی میشود؟
هرچه زمان بیشتری را زیر نور خورشید بگذرانید، بدن برای جلوگیری از بالا رفتن بیش از اندازهی دمای بدن باید سختتر کار کند.
-
عطش گرمازدگی و راهکارهایی در طب سنتی
یک متخصص و مدرس طب ایرانی آب با بیان اینکه آب نوشیدنی خوبی برای کاهش دما و حرارت بدن است، گفت: آب خنک برای افرادی که گرم مزاج هستند در محیط گرم خوب بوده، اما باید توجه شود به شکل ناگهانی مصرف نشود.
-
در مواجهه با گرمازدگی چه کار کنیم؟
طبق اعلام رئیس اورژانس کرمان کودکان زیر چهار سال، افرادی سالمند، کشاورزان، نانوایان، چوپانان، بیماران قلبی عروقی، تنفسی، مصرف کنندگان داروهای آنتی هیستامین و ضد افسردگی جزو افراد در معرض خطر گرمازدگی هستند ضمن آنکه مردان نسبت به زنان در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
-
توصیههای سودمند برای روزهای گرم فصل تابستان
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههایی در خصوص پیشگیری از گرمازدگی پرداخت.