حملات پانیک
-
اینفوگرافیک / نشانه‌های حمله پانیک و نحوه مدیریت آن
حمله پانیک به معنی اضطراب بسیار شدید و ناگهانی است. این حمله معمولا طی کمتر از ۳۰ دقیقه تمام می‌شود، لزوما در شرایط ترسناک رخ نمی‌دهد و احتمال دارد در زمان پیاده‌روی، غذا خوردن در رستوران یا حتی هنگام خواب بروز پیدا کند. در این اینفوگرافیک که به نقل از داده‌های سایت تخصصی «وب‌ام‌دی» تهیه شده، به علائم و برخی راه‌های پیشگیری از این قبیل حمله‌ها اشاره شده است.
-
۵ توصیه عملی برای مدیریت "حمله پانیک"
حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق می‌افتند.
-
چند توصیه برای کنترل حملات پانیک
وحشت‌زدگی یا حمله پانیک لزوما در وضعیت‌های ترسناک رخ نداده و ممکن است به هنگام پیاده‌روی، غذا خوردن در یک رستوران یا حتی خواب نیز ایجاد شود، از این رو شناختن راه‌های مقابله با آن ضروری است.
-
عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن‌سینا بیان کرد
افزایش حملات پانیک در دوران شیوع کرونا
عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن‌سینا، درباره شیوع اختلال‌های اضطرابی در دوران شیوع کرونا گفت: در یک ماه نخست شیوع بیماری، شیوع حملات پانیک که نوع دیگر اختلال اضطرابی است به مراتب افزایش یافت. در حملات پانیک فرد به دلیل حملات اضطراب دچار تپش قلب و تنگی نفس می‌شود و احساس خفگی می‌کند. به دلیل تشابه علائم این اختلال با کووید-۱۹، یعنی تنگی نفس، بسیاری گمان می‌کردند به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند و به مراکز درمانی مراجعه می‌کردند و خود این مراجعه خطر ابتلا به ویروس را افزایش می‌داد.