حمله پانیک
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
چگونه حملات پانیک را پشت سر بگذاریم؟
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که پیشآگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک در مبتلایان چنانچه هر چه سریعتر و به محض مشاهده اولین نشانهها پیگیری شود، اثربخشتر و موثرتر خواهد بود.
-
چند توصیه برای مقابله با اضطراب یا حملات پانیک
حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق میافتند.
-
اینفوگرافیک / نشانههای حمله پانیک و نحوه مدیریت آن
حمله پانیک به معنی اضطراب بسیار شدید و ناگهانی است. این حمله معمولا طی کمتر از ۳۰ دقیقه تمام میشود، لزوما در شرایط ترسناک رخ نمیدهد و احتمال دارد در زمان پیادهروی، غذا خوردن در رستوران یا حتی هنگام خواب بروز پیدا کند. در این اینفوگرافیک که به نقل از دادههای سایت تخصصی «وبامدی» تهیه شده، به علائم و برخی راههای پیشگیری از این قبیل حملهها اشاره شده است.