خشم
-
راهکارهایی برای مهار خشم
عصبانیت یک احساس طبیعی است که برخی افراد قادرند آن را مهار کنند یا بهخوبی از پس آن برآیند، در حالی که در برخی دیگر میتواند به برافروختگی یا خشونت منجر شود.
-
راهکار ژاپنی برای مقابله با خشم
عصبانیت بخشی از زندگی است اما گاهی اوقات خشم میتواند به سرعت تشدید شود. مغز ما بخشی به نام آمیگدال دارد که اساساً سیستم هشدار اولیه ماست.
-
معاون پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان همدان:
یکی از دلایل وقوع جرم «خشم» است
معاون پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان همدان اعلام کرد: یکی از دلایل وقوع جرم «خشم» است، بنابراین باید کنترل خشم در جامعه ما اتفاق بیفتد و فرهنگسازی شود.
-
خشمهای ابراز نشده، فوران میکنند
راههای غلبه بر پرخاشگری در گفت وگو با یک روانشناس
یک روانشناس بالینی گفت: شاید گاهی افراد سکوت کنند و در مقابل افراد پرخاشگر محیط خود چیزی نگویند و به قول معروف تسلیم شده مطیع باشند اما گاهی همین خشمهای ابراز نشده فوران میکنند.
-
خشمهای دردسرساز را چگونه کنترل کنیم؟
یک مشاور و روانشناس خانواده گفت: درگیری، نزاع و خشونت در محیطها و موقعیتهای اجتماعی محصول خشمهای دردسرساز بیمارگونه افرادی است که هنوز برای خشم مشکل ساز خود چاره نیندیشیده و یا برای کنترل با موانع زیادی مواجه میشوند.
-
یک کارشناس مطرح کرد
سرکوب خشمهای روزمره باعث رواج بد دهنی میشود
یک کارشناس خانواده و جمعیت در همدان درباره رواج بد دهنی در نوجوانان گفت: عدم آموزش مهارت مدیریت هیجان به ویژه خشم و سرکوب احساسات و خشمهای روزمره میتواند باعث استفاده از الفاظ نامناسب و رواج بد دهنی شود.
-
با خشم خود دوست نشوید
یک مشاور و زوج درمانگر گفت: توصیه میشود از خشم فرار نکنید، اما با این پدیده دوست نیز نشوید؛ بلکه آن را به عنوان یک علامت و نشانه دقیق بپذیرید؛ این علامت ناشی از مشکلات زندگی است که در این راستا فرد باید در صدد ترمیم بخشهای آسیب دیده و مشکل دار برآید.
-
علامت عجیب افسردگی که از آن خبر ندارید
بر اساس نتایج یک تحقیق مشخص شد برای افراد افسرده بالینی تشخیص تفاوت بین احساسات منفی مانند خشم، احساس گناه و ناامیدی دشوار است و این میتواند بخشی از علت سختی مقابله با افسردگی باشد که عمدتا افراد از آن خبر ندارند.
-
رام کردن خشم سرکش!
آیا آستانه تحمل شهروندان در چند سال اخیر پایین آمده است؟