شكم
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
کشف راز ناپدید شدن شکم در عنکبوتهای دریایی
دانشمندان مدتهاست میخواهند بدانند چرا عنکبوتهای دریایی مهمترین اندامهای خود را در پاهایشان جای دادهاند. عنکبوتهای دریایی یک اندام کلیدی ندارند و یک ژن گمشده شاید دلیل آن باشد.
-
چند حرکت ورزشی فوقالعاده برای شکم+ ویدیو
چربیهای ناحیه شکم از ماندگاری بالایی برخوردار هستند اما با انجام حرکات شکم و پیروی از یک برنامه ورزشی و غذایی مناسب، میتوان میزان این چربیها را کاهش داد.
-
آب کردن شکم با میز و صندلی محل کار
آیا پشت میز نشینی مقصر شکم بیرون زده شماست؟ اگر از آن دسته از کارمندانی هستید که ساعات طولانی را پشت میز میگذرانید، میتوانید تمرینات سادهای را برای از بین بردن چربی شکم انجام دهید. تمرینات روی میز روشی برای فعال ماندن، حتی در یک روز کاری شلوغ ارائه میدهد.