قند خون
-
این میوه قاتل چربی خون است
این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلاء به کمبود مواد مغذی جلوگیری میکند؛ بلکه میتواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد و طول عمر را افزایش دهد.
-
حذف قند، مد اینستاگرامی یا مسیر برای بازسازی زندگی؟
در سالهای اخیر، رژیمهای غذایی بدون شکر یا کمشکر به یکی از پرطرفدارترین رویکردهای تغذیهای در جهان تبدیل شدهاند.
-
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با قند خون پایدار
پژوهشگران دریافتند، ثابت نگهداشتن سطح قند خون ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل کمک کند.
-
دمنوش سیب و دارچین؛ ترکیبی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما
سیب به دلیل دارا بودن آنتیاکسیدانها، فیبر و ریزمغذیهای ضروری، میتواند نقش مؤثری در سلامت دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب داشته باشد، ترکیب این میوه با ادویههایی مانند دارچین، هل یا میخک در قالب دمنوش، بهعنوان یکی از گزینههای سالم و کاربردی، بهویژه در فصلهای سرد سال و دوران شیوع سرماخوردگی، مورد توجه متخصصان تغذیه قرار گرفته است.
-
استرس کدام قسمت بدن را درگیر میکند؟
تا حالا شده بیدلیل گردندرد بگیرید یا دلپیچه امانتان را ببرد؟ شاید مقصر اصلی، دعوای دیشب یا ترافیک صبح باشد، نه لزوماً غذایی که خوردهاید. در دنیای شلوغ امروز، استرس به یکی از همراهان همیشگی ما تبدیل شده است. بدن ما برای مقابله با فشارهای کوچک و کوتاهمدت مثل یک قهرمان عمل میکند، اما وقتی این فشارها کِش پیدا میکنند و مزمن میشوند، ورق برمیگردد و سلامت ما جدی به خطر میافتد.
-
در یک پژوهش بررسی شد
نقش بزرگ عنصر روی در مهار «پیش دیابت»
محققان با بررسی نقش روی به عنوان یک ریزمغذی مهم در رژیم غذایی افراد، نشان دادهاند که این عنصر مهم میتواند نقشی مهم در کنترل پیش دیابت ایفا نماید.
-
در زمستان هل مصرف کنید
مردم بهطور سنتی هل را با هضم بهتر غذا، تنفس راحتتر و احساس سبکی بعد از غذا خوردن مرتبط میدانند اما فواید آن فراتر از این موارد است.
-
فوق تخصص غدد و متابولیسم: اندازهگیری با دستگاههای خانگی، معیار تشخیص دیابت نیست
فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: تشخیص دیابت حتماً باید در آزمایشگاه و تحت شرایط استاندارد انجام شود و اندازهگیری با دستگاههای خانگی معیار تشخیص نیست.
-
چگونه قند خون مبتلایان به دیابت با نور طبیعی بهبود مییابد؟
افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است بتوانند با انجام کاری ساده مانند نشستن روزانه چند ساعته کنار پنجره، قند خون خود را بهبود ببخشند.
-
محققان در پژوهشی جدید بررسی کردند
کنترل «پیش دیابت» با پروبیوتیکها
محققان در پژوهشی جدید بررسی کردهاند که آیا مصرف یک نوع پروبیوتیک میتواند به افراد مبتلا به پیش دیابت کمک کند یا خیر و نتایج اولیه نشان میدهند این راه طبیعی ممکن است در کنترل قند خون نقش داشته باشد.
-
زمستان سلامت مبتلایان به دیابت را تهدید میکند
فصل زمستان ممکن است برای افرادی چالش برانگیز باشد که به دیابت مبتلا هستند یا در معرض خطر قند خون بالا قرار دارند. ورزش کمتر، مصرف بیشتر محصولات پرکالری و شیرین همچنین کاهش مصرف آب در هوای سرد دلیل اصلی افزایش خاموش سطح قند خون در زمستان محسوب میشوند.
-
خوراکیهای پرمصرفی که «قندِ پنهان» دارند
افزایش مصرف قند پنهان در خوراکیهای روزمره به یک نگرانی تازه در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است.
-
کاهش قند خون و کلسترول با مصرف صبحگاهی این نوشیدنی
آب مورینگا به آرامی از آشپزخانههای سنتی به عادات سلامتی مدرن راه پیدا کرده است و این نوشیدنی معمولا با خیساندن برگهای خشک مورینگا یا پودر آن در آب تهیه میشود و اغلب در اوایل روز و قبل از غذا مصرف میشود.
-
فوق تخصصی نفرولوژی مطرح کرد
نفروپاتی دیابتی، عامل اصلی نارسایی کلیه/ کنترل قند و فشار خون کلید پیشگیری است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران، نفروپاتی دیابتی (بیماری کلیوی ناشی از دیابت) را شایعترین عارضه دیابت و عامل شماره یک نارسایی کلیه در جهان معرفی کرد.
-
عصاره انگور فرنگی سیاه ناجی بیماران دیابتی شد
دانشمندان دریافتند که نوشیدن عصاره انگور فرنگی سیاه میتواند قند خون و سطح انسولین بدن را بعد از غذا کاهش دهد.
-
اندازهگیری قند خون با نور فروسرخ به جای سوزن در آینده نزدیک
دستگاه جدید ابداعی محققان مؤسسه فناوری ماساچوست(MIT) با استفاده از طیفسنجی رامان میتواند سطح قند خون را بدون سوزن و تنها با استفاده از نور فروسرخ به طور دقیق تعیین کند.
-
مشارکت در توسعه حسگرهای بومی پایش مداوم قند خون
با هدف دستیابی به فناوری ساخت حسگرهای بومی سنجش مداوم قند خون و کاهش وابستگی به نمونههای خارجی، فراخوان طرح پژوهشی با حمایت صندوق نوآوری و شکوفایی و با سفارش یک شرکت دانشبنیان منتشر شد.
-
معاون امور داوطلبان هلالاحمر استان: هلالاحمر کردستان «پایش رایگان قند خون» را در همه شهرستانها برگزار میکند
معاون امور داوطلبان هلالاحمر کردستان با اشاره به اجرای طرح پایش سلامت در استان گفت: این طرح روز جمعه ۷ آذر همزمان با برگزاری نمازجمعه در تمامی شهرستانها برگزار میشود و شهروندان میتوانند بهصورت رایگان از خدمات سنجش قند خون بهرهمند شوند.
-
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان هشداد داد
بیعلامتی شایعترین علامت دیابت
فوق تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان، بیعلامتی را شایعترین نشانه بیماری دیابت نوع دو عنوان کرد و لزوم غربالگری به موقع، به ویژه در افراد پرخطر را مورد تاکید قرار داد.
-
متخصص طب سالمندی: اصلاح سبک زندگی در کنترل دیابت نقش مهمی دارد
یک متخصص طب سالمندی با اشاره به شیوع بالای دیابت بین سالمندان، گفت: اصلاح سبک زندگی در کنترل این بیماری نقش مهمی دارد.
-
مناسبترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کدام است؟
نتایج تحقیقات نشان میدهد که انعطافپذیری بر برنامههای غذایی سختگیرانه غلبه میکند.
-
محدودیت کالری؛ عاملی در تغییر پروتئینسازی عضلات
نتایج تحقیقات جدید، بینشهای شگفتانگیزی را در مورد چگونگی تاثیر محدودیت کالری بر تغییرات پروتئین عضلات و حساسیت به انسولین آشکار کرده است.
-
با این حرکت چند قدم به مرگ نزدیکتر میشوید!
خیلیها وسوسه میشوند با نخوردن صبحانه، کالری مصرفی خود را کاهش دهند، اما متخصصان تغذیه میگویند وقتی پای کاهش وزن در میان است، موضوع همیشه به این سادگی نیست.
-
آنچه در خصوص دیابت باید بدانید
بیشتر افراد دیابت نوع یک و دو را میشناسند اما شاید همه نمیدانند که علت ابتلا به این دو نوع دیابت متفاوت است.
-
رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان خبرداد
اجرای طرح جامع پیشگیری و کنترل دیابت در شهرستان نور
رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور از اجرای برنامههای جامع پیشگیری و کنترل دیابت خبر داد و گفت: از غربالگری رایگان قند خون و مشاورههای تغذیهای تا آموزشهای روانشناسی و پیگیری مستمر، همه این خدمات در چارچوب بستههای خدمتی ویژه به گروههای مختلف سنی ارائه میشود.
-
معاون دانشگاه علوم پزشکی زنجان: به تعویق انداختن ابتلا، مهمترین راهبرد در مدیریت دیابت است
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان مهمترین راهبرد در مدیریت دیابت را به تأخیر انداختن ورود افراد به چرخه این بیماری دانست و گفت: در دیابت نوع ۲ که یک بیماری چندعاملی است، اگرچه ژنتیک نقش اول را دارد، اما تمرکز بر حوزه بهداشت برای به تعویق انداختن ابتلا، حیاتیترین اقدام است.
-
اینفوگرافیک/ مرز بحران؛ تعداد مبتلایان به دیابت چند نفر هستند؟
بیماری دیابت یکی از شایعترین اختلالات متابولیکی در جهان است که میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار داده است. شیوع دیابت در جمعیت بالغ کشورمان ۱۴.۲ درصد است که از میزان متوسط جهانی بالاتر است. براساس اعلام وزارت بهداشت، سالانه حداقل ۵۰۰ هزار نفر به جمعیت دیابتیهای کشور افزوده میشود.
-
پیشگیری از دیابت با تغییر سبک زندگی / بیش از دو سوم دیابتهای کردستان زن هستند
با توجه به افزایش روند ابتلا به بیماری دیابت در کشور و اهمیت پیشگیری و کنترل این بیماری مزمن، کارشناسان حوزه سلامت بر لزوم آگاهیبخشی، غربالگری منظم و اصلاح الگوی تغذیه در جامعه تأکید دارند.
-
۵ عادت ساده برای پیشگیری از دیابت
یک متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، حفظ وزن مناسب، بررسی دورهای فشارخون، چربی خون و وضعیت قند خون وکاهش کمتحرکی و افزایش فعالیت روزمره، پنج عادت سادهای است که میتواند از دیابت پیشگیری کند.
-
۷ کشف بهظاهر بیفایده که دنیا را دگرگون کردند
بسیاری از فناوریهای سرنوشتساز، از امآرآی تا ویرایش ژن، ریشه در کنجکاویهای علمی بهظاهر بیفایده دارند. اما این مسیر چگونه پیموده شده است؟