مراقبه
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
راهکاری ساده در بهبود سلامت روان سالمندان
نتایج کارآزمایی تصادفی کنترل شده جدید گروهی بینالمللی به سرپرستی دانشگاه کالج لندن نشان میدهد که پیروی از یک برنامه مراقبه ۱۸ ماهه میتواند سلامت افراد مسن را بهبود بخشد.