ملاحظات مهم در مصرف مکمل منیزیم

مکمل منیزیم به دلیل نقش موثر آن در کاهش گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوان‌ها در سال‌های اخیر محبوبیت پیدا کرده است.

۹ شهریور ۰۴ - ۱۴:۳۲

انواع مکمل‌های منیزیم و کاربرد آنها

منیزیم در بیش از ۳۰۰ سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

۲۱ خرداد ۰۴ - ۱۰:۴۴