بهترین زمان مصرف مکمل فیبر برای کمک به گوارش

ماده مغذی که تقریبا همه ما از مصرف بیشتر آن سود ببریم، احتمالا فیبر است که کمبود آن معمولا با نشانه‌های مشخصی نمایان می‌شود.

۲۴ بهمن ۰۴ - ۰۹:۴۵

یک خوردنی کم‌کالری برای کاهش نفخ

نفخ، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و گاهی حتی آزاردهنده باشد.

۲۰ دی ۰۴ - ۱۱:۳۳