ورزش در خانه
-
با ورزش از سستی و بی‌حالی خداحافظی کنید
معاون توسعه ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ویروس کرونا آسیب‌های زیادی را به ورزش و اهداف آن وارد کرده است.
-
تاکید یک کارشناس ورزش:
ورزش در خانه متناسب با توانایی افراد انجام شود
کارشناس ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ورزش در خانه باید متناسب با توانایی افراد انجام شود.
-
یک دکتری مدیریت راهبردی در ورزش تشریح کرد؛
بایدها و نبایدهای ورزش خانگی در دوران کرونا + چند حرکت ورزشی
یک دکتری مدیریت راهبردی در ورزش با اشاره به اهمیت ورزش و نحوه انجام آن در دوران شیوع ویروس کرونا، بایدها و نبایدهای ورزش را به همراه تمرینات پیشنهادی در منزل تشریح کرد.
-
نایب رئیس هیئت ورزش های همگانی استان:
با طرح های متنوع، ورزش به دل خانواده های اصفهانی برده شد
نایب رئیس هیئت ورزش های همگانی استان اصفهان با اشاره به طرح های مختلفی که از سوی فدراسیون و هیئت ورزش های همگانی اجرا شد، گفت: با این طرح ها ورزش به دل خانواده ها برده شد و تمام افراد خانواده در کنار یکدیگر به فعالیت ورزشی پرداختند.
-
آغاز پویش ملی "ورزش در خانه" در کرمانشاه
مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه از آغاز پویش ملی ورزش در خانه در کرمانشاه با مشارکت هیات های ورزشی خبرداد.
-
فعالیت بدنی در روزهای کرونایی چگونه باید باشد؟
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز، در خصوص فعالیت بدنی در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
-
زمان‌های مناسب برای ورزش را بشناسیم
کارشناس ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: دو ساعت بعد از صبحانه زمان مناسبی برای ورزش صبحگاهی است.
-
یک مسئول در اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان:
ناآگاهی در ورزش، سلامت را به خطر می‌اندازد
کارشناس ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: بانوان حرکات ورزشی خود را باید با آگاهی انتخاب کنند.
-
اینفوگرافیک / چگونه همیشه تندرست و قبراق بمانیم؟
برای اینکه همیشه بتوانیم همیشه در زندگی‌مان تندرست و قبراق بمانیم، لازم نیست کارهای عجیب و دور از دسترسی انجام دهیم، بلکه با ورزش‌های ساده اما مستمر نیز می‌توانیم به این مهم دست پیدا کنیم. اما ورزش کردن مداوم، چگونه باید به درستی انجام شود تا موثر باشد؟ «The Guardian» در گزارش خود به موارد متعددی اشاره کرده که می‌تواند در این زمینه کمک‌کننده باشد. در این اینفوگرافیک به ۱۵ مورد از این موارد اشاره کرده‌ایم.