وعده غذایی
-
۱۰ عادتی که پیرتان میکند
نداشتن تغذیه مناسب به بالا رفتن سطح کلسترول، پایین آوردن سرعت سوخت و ساز بدن و بالا رفتن وزن منجر میشود و اینگونه در کنار پیری زودرس، در حقیقت درهای بیماریهای خطرناک فراوانی را به روی خود گشودهاید.
-
مکدونالد با بسته غذایی ۵ دلاری بهدنبال مشتریان کمدرآمد
یک منبع آگاه اعلام کرد که شعبههای مکدونالد در ایالاتمتحده در حال بررسی ارائه یک معامله وعده غذایی ۵ دلاری هستند، زیرا این زنجیره فست فود به نظر میرسد به دنبال این است که مشتریان بیشتری که تحت تاثیر تورم هستند را به رستورانهای خود بکشاند.
-
کاهش مصرف نمک با چند اقدام ساده
نمک برای عملکرد اعصاب، عملکرد عضلات و حفظ تعادل مناسب آب و مواد معدنی در بدن ضروری است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می تواند مشکلات سلامتی زیادی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و ... را ایجاد کند.
-
حذف وعدههای غذایی میلیونها نفر از اقشار کمدرآمد در انگلیس
آمارها نشان میدهد که با عمیقتر شدن بحران افزایش هزینههای زندگی در انگلیس، میلیونها نفر از اقشار کم درآمدِ این کشور مجبور به حذف وعدههای غذایی شدهاند.
-
رژیم غذایی مناسب بر حسب زمان مسابقه
بسته به زمان انجام مسابقه (صبح و عصر) رژیم غذایی ورزشکار متفاوت است چراکه در هر یک از وعدههای زمانی طول روز، ورزشکار با شرایط جسمانی خاصی روبرو است.