ویتامینهای گروه B
-
مصرف کدام ویتامینها برای مردان ضروری است؟
وقتی صحبت از تقویت سلامت مردان از طریق تغذیه میشود، چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که میتوانند نقش مفیدی در این زمینه داشته باشند. مردان برای بهرهمندی از سلامت کلی، باید این موارد را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبودهای رایج را برطرف کنند.
-
۸ ویتامین ضروری برای سلامت زنان
بدن زنان به دلیل طی کردن مراحل مختلف در طول زندگی، نیازهای خاصی به ویتامینها و مواد مغذی دارد.
-
یک متخصص پوست و مو عنوان کرد
کمبود آهن، عامل ریزش و کاهش رشد مو
یک متخصص پوست و مو گفت: ویتامینها و املاح، مهمترین مواد مغذی موردنیاز برای رشد مو بوده و آهن از جمله املاح ضروری است که کمبود آن باعث ریزش و کاهش رشد مو میشود.
-
اولین جشنواره ملی زرشک خراسان جنوبی/ ۵۸
آنچه زرشک را پایه صادراتی خراسان جنوبی میکند
عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: طراحی خشک کنهای صنعتی برای خشک کردن یکنواخت میوه زرشک میتواند تاثیر زیادی بر میزان صادرات این محصول داشته باشد.
-
غذاهای ضدالتهاب را بشناسیم
یک متخصص تغذیه گفت: داشتن رژیم غذایی حاوی خوراکیهای ضدالتهاب به کاهش التهاب مزمن بدن که در اثر سبک زندگی نه چندان سالم به وجود آمده کمک میکند.
-
کارشناس تغذیه:
شیر و لبنیات ریسک چاقی کوکان را کاهش میدهد
کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: رژیم غذایی غنی از شیر و لبنیات ریسک چاقی را در دوران کودکی را کاهش و ترکیب بدنی در دوران بزرگسالی را بهبود میبخشد.