ویتامین سی
-
مصرف خودسرانه داروی تقویتی و دردسرهایش!
یک فوق تخصص گوارش و کبد میگوید: آمار مصرف خودسرانه مکملها، داروهای تقویتی، مسکّنها و آنتیبیوتیکها در کشور بیش از حدِ نرمال است و داروخانهها هم داروها را به راحتی و بدون نسخه پزشک در اختیار افراد میگذارند.
-
آیا ویتامین زیاد باعث ریزش مو میشود؟
کمبود ویتامین به تنهایی باعث ریزش مو نمیشود و دریافت بیش از حد ویتامینها، از جمله ویتامین آ نیز میتواند سبب ریزش مو شود.
-
۵ ویتامین برای پیشگیری از یبوست
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوههایی میتوان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
-
«فسیل زنده» گیاهی با قدمت هزاران ساله
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: جینکو یا فسیل زنده از قدیمیترین گونههای موجود روی کره زمین است که خاصیتهای فراوانی را دارد.
-
مکملهایی که خطر ابتلا به کووید در زنان را کاهش میدهد
بر اساس نتایج مطالعهای بزرگ، زنانی که از اسیدهای چرب امگا ۳، پروبیوتیکها، مولتیویتامینها یا مکملهای ویتامین D استفاده میکنند، احتمال کمتری برای مثبت شدن تست کووید دارند؛ اثرات محافظتی این مواد مغذی متوسط اما قابلتوجه بود.