پوکی استخوان
-
راهکارهایی برای داشتن استخوانهای قوی
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوانها قدرت خود را از دست میدهند و احتمال شکستگی بیشتر میشود.
-
نقش چربی بازو در سنجش استحکام استخوانها!
تحقیقات جدید نشان میدهد که اندازهگیری توده چربی بازو در افراد بالای ۵۰ سال میتواند خطر شکستگی ستون فقرات را پیشبینی کند.
-
فوق تخصص آلرژی و ایمنیشناسی بالینی:
تغییرات محیطی موجب افزایش بیماریهای آلرژیک شده است
یک فوق تخصص آلرژی و ایمنیشناسی بالینی گفت: تغییرات محیطی موجب افزایش بیماریهای آلرژیک شده است.
-
عضو هیات علمی گروه روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
کوتاه شدن قد و علائم قوز پشتی؛ نشانههایی که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را گوشزد میکند
عضو هیات علمی گروه روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کوتاه شدن قد و علائم قوز پشتی در افراد میتواند نشانههایی از ابتلا به پوکی استخوان باشد و در چنین شرایطی انجام سنجش تراکم استخوان جهت بررسی دقیقتر وضعیت بیمار، امری ضروری خواهد بود.
-
چگونه میتوان از پوکی استخوان جلوگیری کرد؟
جمعیت جهان در حال تغییری عظیم است و زندگی انسان نسبت به گذشته طولانیتر شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۰ میلادی تعداد افراد ۶۰ سال به بالا در سراسر جهان از تعداد کودکان کمتر از پنج سال، بیشتر بوده است.
-
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز مطرح کرد:
پوکی استخوان باعث شده در هر ۳ ثانیه یک شکستگی در جهان رخ دهد
معاون بهداشت دانشگاه علوم پرشکی شیراز با اشاره به اینکه در هر ۳ ثانیه یک شکستگی در جهان اتفاق میافتد، بر اهمیت کلینیک پیشگیری از شکستگیهای ثانویه (FLS) در ارائه خدمات مراقبتی به بیماران دچار شکستگی، افراد دچار کاهش تراکم استخوان یا پوکی استخوان تاکید کرد.
-
تنقلات شور مانع جذب کلسیم میشود
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل افزایش فشارخون و احتباس مایعات در بدن است. بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در انگشتان هستند با کاهش مصرف نمک، این ورم در بدنشان بسیار کاهش می یابد.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد
پوکی استخوان در ۶۰ درصد سنین بالای ۵۰ سال / اهمیت مصرف لبنیات کمچرب
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد.
-
برای کاهش خطر پوکی استخوان، لبنیات کمچرب مصرف کنید
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف لبنیات، بر ضرورت مصرف کافی کلسیم و پروتئین در رژیم غذایی برای دستیابی به حداکثر توده استخوانی در طول رشد اسکلتی و جلوگیری از تحلیل استخوان در افراد مسن تاکید کرد.
-
برای تامین کلسیم روزانه مورد نیاز بدن چه موادغذایی مصرف کنیم؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: استفاده روزانه ۲ الی ۳ لیوان شیر کمچرب کلیسم روزانه مورد نیاز بدن را تامین میکند.
-
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
مصرف لبنیات ۴۰ درصد از مردم خراسان رضوی کمتر از حد استاندارد است
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف سرانه استاندارد لبنیات حدود ۲۵۰ گرم در سبد غذایی مطلوب جامعه ایرانی توصیه شده اما در آخرین بررسی این عدد به حدود ۱۶۴ گرم کاهش پیدا کرده و با میزان لازم فاصله دارد. در مورد مصرف نامطلوب لبنیات نیز در حال حاضر ۴۰ درصد جامعه خراسان رضوی مصرف لبنیات کمتر از حد استاندارد دارند.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد
مصرف زیاد نمک زمینهساز ابتلا به ۳ بیماری خاموش
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینهساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (۳ تا ۵ گرم در روز)، تاکید کرد.
-
یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی زنجان:
مصرف زیاد نمک، مهمترین عامل افزایش فشارخون است
سرپرست گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، گفت: مصرف زیاد نمک، مهمترین عامل افزایش فشارخون است و امروزه با توجه به شیوع بالای بیماریهای قلبی و عروقی و پرفشاری خون، مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از مهمترین عوامل خطر در بروز این بیماریها شناخته شده است.
-
مصرف زیاد نمک چه عوارضی دارد؟
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: اگر نمک به مقدار مناسب مصرف شود، کلیهها سالم باشند و عملکرد خوبی داشته باشند، نمک مورد نیاز بدن تامین میشود؛ اما با تداوم مصرف زیاد نمک، مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیهها یا یکی از سیستمهای مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن و ایجاد ورم در تمام یا قسمتهایی از بدن میشود.
-
یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی نیشابور:
پوکی استخوان، مهمترین عارضه یائسگی است
سرپرست گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از پوکی استخوان به عنوان مهمترین عارضه در یائسگی نام برد.
-
نقش آلودگی هوا در افزایش ریسک ابتلا به پوکی استخوان
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا از طریق سه مکانیسم ریسک ابتلا به پوکی استخوان را در افراد تسریع میکند؛ بنابراین مصرف روزانه شیر و لبنیات توصیه میشود.
-
۱۰ راهکار برای افزایش تراکم استخوانها
تراکم استخوانها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر میکند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوانها رو به کاهش میرود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت.
-
امید تازه برای جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان در افراد مسن
گروهی از محققان یکی از شرکتهای فناور به فرمولاسیون نانو مکملهای کلسیم دست یافتند که به گفته آنها این نانو دارو امید تازهای برای افراد مسن است که در صورت زمین خوردن، استخوان آنها دچار شکستگی نمیشود.
-
۲ ماده غذایی برای استحکام استخوانها
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوانها پوک، ضعیف و شکننده میشود و در نتیجه احتمال شکستگیهای خود به خودی استخوان، بالا میرود.
-
پوکی استخوان؛ علل، علائم، توصیهها
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه پوکی استخوان معمولا به تدریج پیشرفت میکند و هیچ علامتی از خود بروز نمیدهد تا وقتی که شکستگی رخ بدهد، گفت: این عارضه میتواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود اما معمولا در ستون مهرهها، لگن، مچ دست و دندهها بیشتر دیده میشود.
-
در گفتوگو با ایسنا عنوان شد
بروز پوکی استخوان در ۶۰ درصد ایرانیان بالای ۵۰ سال
رییس اداره بیماریهای عضلانی، اسکلتی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، گفت: ۶۰ درصد افراد بالاتر از ۵۰ سال ایرانی دچار استئوپروز و استئوپنی هستند و از هر ۳ خانم بالاتر از ۵۰ سال و از هر ۵ مرد بالاتر از ۷۰ سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان میشود.
-
افزایش سطح سرب خون و خطر پوکی استخوان در زنان
پوکی استخوان با از دست دادن توده استخوانی و تخریب ریزساختار استخوان مشخص میشود و استخوانها را شکننده و آسیبپذیر میکند و خطر شکستگی را افزایش میدهد.
-
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل مطرح کرد
خطر ابتلاء به پوکی استخوان در دوران یائسگی افزایش می یابد
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل از افزایش خطر ابتلاء به پوکی استخوان در دوران یائسگی خبر داد.
-
نقش تغذیه در جلوگیری از پوکی استخوان
کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر بیماریهای مزمن از جمله پوکی استخوان برشمرد و تاکید کرد: دوران سالمندی مناسب و سالم از زمان نوجوانی و جوانی آغاز میشود.
-
در گفتوگو با ایسنا تشریح شد
شکستگی؛ خطیرترین عارضه پوکی استخوان/ اهمیت پیشگیری تا قبل از ۳۰ سالگی
رییس اداره بیماریهای عضلانی - اسکلتی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، شکستگی را خطیرترین عارضه پوکی استخوان خواند و گفت: استخوانها حداکثر سفتی خود را تا ۳۰ سالگی دارند و پس از آن، بدن به سمتی پیش میرود که وضعیت استخوانها متخلخل شود؛ از این رو هرچه وضعیت تغذیه در سنین قبل از ۳۰ سالگی مناسب باشد، شرایط فرد در سالهای پس از آن بهتر خواهد بود.
-
پوکی استخوان، بیماری مرگبار و بدون علائم
پوکی استخوان، یک بیماری خاموش است و تا زمان بروز شکستگی هیچ علائم و نشانه ای ندارد.
-
در گفتوگو با ایسنا اعلام شد
سهم بالای زنان در کمبود ویتامین D / جزئیات برنامه آزمایشی غربالگری پوکی استخوان
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح جزئیات برنامه آزمایشی شناسایی پوکی استخوان، گفت: نظام سلامت حداکثر تلاش خود را برای افزایش سالهای عمر افراد و امید به زندگی انجام داده است و اجرای این غربالگریها به افزایش سالهای عمر با کیفیت افراد کمک خواهد کرد.
-
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابههای گازدار و نمک زیاد
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: مصرفکنندگان نوشابههای گازدار بیشتر درمعرض کمبود کلسیم و پوکی استخوان هستند.
-
ابتلای بیش از ۲۰۰ میلیون نفر به پوکی استخوان در جهان / سهم بالاتر ابتلا در زنان
یک کارشناس بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت گفت: طبق برآوردها بیش از ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر دنیا از بیماری پوکی استخوان رنج میبرند.
-
در گفتوگو با ایسنا تاکید شد
اهمیت جلوگیری از شکستگی ناشی از پوکی استخوان / فعالیت مراکز پیشگیری از شکستگیهای ثانویه
رییس اداره بیماریهای عضلانی _ اسکلتی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تاکید بر اهمیت جلوگیری از بروز شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان در عین حال در خصوص نحوه فعالیت مراکز پیشگیری از شکستگی ثانویه توضیح داد.