چربی سوزی
-
کدام آجیل چربیسوزی ورزش را افزایش میدهد؟
نتایج پژوهشها نشان میدهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.
-
برنامه تمرینی بدنسازی برای لاغری بانوان
چربیسوزی و لاغری یکی از اهداف همیشگی بانوان بوده است. وجود اطلاعات اشتباهی که درباره رژیمهای غذایی و برنامههای تمرینی برای رسیدن به این هدف وجود دارند، علاوهبر اینکه شما را لاغر نمیکنند، بلکه باعث آسیب به بدن خواهند شد.
-
آیا سیر سیاه برای لاغری مفید است؟
سیر سیاه برای لاغری! وقتی پای سیر در میان باشد، همه ما اول یاد بوی بد دهان و بعد خواص زیاد آن برای سلامتی میافتیم. حالا اگر بگوییم یکی از خواص سیر سیاه، سوزاندن چربیهای بدن، باز هم به بوی بد آن فکر میکنید؟
-
چرا با تجهیزات ورزشی لاغر نمیشویم؟
محققان مدرسه پزشکی آیکان در مانت ساینای آمریکا گزارش کردند که بهترین ضربان قلب در سوزاندن چربی برای هر فردی متفاوت است و اغلب با «منطقه چربیسوزی» در تجهیزات ورزشی تجاری همخوانی ندارد.
-
هوای سرد صبحگاهی بر کاهش وزن چه افرادی تاثیر دارد؟
قرار گرفتن در معرض دمای سرد صبحگاهی ممکن است به سوزاندن چربی در مردان کمک کند.
-
کشف راه ارتباطی جدید میان مغز و سلولهای چربی
محققان با استفاده از دو روش تصویربرداری جدید موفق به کشف مسیر ارتباطی جدیدی بین مغز و سلولهای چربی شدهاند.
-
تبدیل بدن به ماشین چربیسوز
محققان تمرینی را معرفی کردند که بدن را به یک «ماشین چربیسوز» تبدیل میکند.