عضلات
-
فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطافپذیری بدن کمک میکند و موجب فعال شدن عضلات شکمی میشود.
-
کنترل عضلات با نور ممکن شد
محققان روش جدیدی را با استفاده از اپتوژنتیک (Optogenetics) توسعه دادهاند که راه را برای ساخت پروتزهای پیشرفته و رباتهای بیوهیبرید (زیستترکیب) هموار میکند.
-
ساخت نانوذرات لیپیدی جدیدی که به صورت اختصاصی به بافت عضلات میرود
محققان نانوذرات لیپیدی ساختند که mRNA را به عضلات منتقل کرده و از حضور آنها در سایر بافتها جلوگیری میکند.
-
یک توصیه مهم تابستانی
متخصصان هشدار میدهند که افزایش دمای هوا بیش از حد معمول میتواند باعث ایجاد درد و خستگی در مفاصل و ماهیچهها شود.
-
چگونه گره عضلانی را برطرف کنیم؟
گره عضلانی هنگامی ایجاد میشود که در اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز به آن عادت نکرده است به ماهیچهها فشار بیاید
-
تاثیر چهارزانو نشستن روی زمین در جلوگیری از کاهش تحرک و ضعف عضلات
علاوه بر ۱۰ هزار قدم پیادهروی روزانه و خوردن میوه و سبزیجات، یکی دیگر از شعارهای حفظ سلامتی که شاید در سالهای اخیر زیاد شنیده باشید، این است: «نشستن طولانیمدت مانند سیگارکشیدن است».
-
آرامش عضلات با شیر میوهای
بر اساس نتایح تحقیق جدید، نوشیدن شیر میوهای به آرامش عضلات تحت فشار کمک میکند.
-
خواب چگونه به بازیابی حرکت پس از سکته مغزی کمک میکند؟
پژوهشگران انگلیسی قصد دارند طی پروژه جدید خود، تاثیر خواب را بر بازیابی توانایی حرکت کردن پس از سکته مغزی بررسی کنند.