یک کارشناس ورزشی با بیان اینکه چاقی در دنیای مدرن یک بیماری محسوب می‌شود، گفت: تغییر سبک زندگی از شیوه سنتی به مدرن عامل اصلی بیماری چاقی محسوب می‌شود.

"فرهاد صفری" در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه زنجان، با بیان این مطلب، اظهارکرد: متاسفانه 20 درصد از نوجوانان ایرانی با مشکل اضافه وزن مواجه هستند که این موضوع یک فاجعه محسوب می‌شود.

وی افزود: در سه دهه گذشته که جهان در عصر گذر از زندگی سنتی به زندگی مدرن است، خصوصاً در کشورهای در حال توسعه با ورود کالاهای مدرن در سبد زندگی تحولاتی در زندگی افراد به وجود آمده است که آسیب جدی به سلامت افراد می‌زند، چرا که با افزایش بی‌تحرکی و استفاده از غذاهای مدرن و پر رنگ و لعاب اشتیاق برای ورزش کم شده و همین امر موجب بروز چاقی و افزایش ناراحتی‌های جسم می‌شود.

صفری، به ضرورت افزایش تحرک در بین اعضای خانواده برای جلوگیری از افزایش وزن و چاقی اشاره کرد و یادآور شد: با انباشته شدن چربی در بدن بر اثر کم‌تحرکی و بی‏ تحرکی، مشکلاتی همچون درد مفاصل به وجود آمده و به مرور بخش‌های دیگر بدن درگیر با معضل چاقی می‌شوند.

صفری در ادامه خاطرنشان کرد: روزانه با انجام 30 دقیقه ورزش می‎توانیم از بسیاری از بیماری‌ها خصوصاً چاقی که امروزه یک بیماری محسوب می‌شود، پیشگیری کنیم.

انتهای پیام