نرم‌افزارهای ورزشی که بر روی گوشی‌های هوشمند نصب می‌شوند، امروزه رواج یافته‌اند. این نرم‌افزارها از برنامه‌های مختلفی استفاده می‌کنند که هر کدام از آنها می‌توانند در میزان ورزش و سلامت افراد نقش داشته باشند.

به گزارش ایسنا، نرم‌افزارهای ورزشی از تکنیک‌های تغییرات رفتاری (BCT) برای کمک به ورزشکاران استفاده می‌کنند اما کدام یک از تکنیک‌ها موثرتر هستند.

در مطالعات جدید محققان 100 نرم‌افزار مربوط به فعالیت فیزیکی را ارزیابی کردند و بررسی کردند که چه BCT در این نرم‌افزارها استفاده شده است. نتایج این مطالعات در مجله آمریکایی "پیشگیری پزشکی" منتشر شده است.

با تولید انبوه گوشی‌های هوشمند، بسیاری از نرم‌افزارهای ورزشی رواج یافته‌اند. آمارها نشان داده است که بیش از 50 درصد بزرگسالان آمریکایی گوشی هوشمند دارند و نیمی از این افراد از نرم‌افزارهای مربوط به ورزش استفاده می‌کنند.

حدود 39 نوع از 93 نوع BCT موجود در این نرم‌افزارها یافت شد که به طور متوسط هر کدام در شش نرم‌افزار وجود داشتند. نتایج بررسی‌ها نشان داد که همه نرم‌افزارها ساختارهای یکسانی ندارند و هر شخصی با توجه به نیازهای فردی خود می‌تواند از یک نرم‌افزار خاصی استفاده کنند.

نرم‌افزارهایی که هدف آنها افزایش فعالیت فیزیکی است، از ارزش بالایی برخوردارند، زیرا عدم فعالیت یکی از دلایل مرگ و میر در دنیا است.

نتایج این مطالعات می‌تواند برای کسانی که در زمینه نرم‌افزارهای ورزشی کار می‌کنند مفید باشد.

ا‌نتها‌ی پیا‌م