ورزش مداوم از تاثیرات منفی که دیابت و چاقی مفرط بر کارایی شناختی می‌گذارند می کاهد.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، محققان بیان کرده‌اند، تاثیرات چاقی و دیابت که غالبا با کاهش کارایی شناختی همراه است با انجام ورزش منظم کاهش می‌یابند.

البته استفاده از دارو و انجام عمل‌های جراحی برای برداشتن چربی‌های شکمی نیز می تواند مفید باشد. دیابت و چاقی مفرط همراه با هم می‌توانند احتمال مشکلات شناختی و ایجاد آلزایمر را سه برابر کنند.

دکتر الکسیس استران‌هان در تحقیقات خود بر روی تاثیرات جمع شدن چربی و دیابت بر تورم مغزی تمرکز کرده است.

او می‌گوید: کسانی که دیابت و چاقی مفرط دارند، تورم مغزی بالایی دارند. این بیماری ها باعث واکنش‌های ایمنی می‌شوند که سلول‌های کشنده را تحریک می‌کند. چاقی محافظ‌های مغز را ضعیف می‌کند.

ورزش احتمال تورم‌های مغزی را کاهش می‌دهد. تحقیقاتی که بر روی موش‌ها انجام شده است نشان می‌دهد 5 تا 10 کیلومتر دویدن 6 طول هفته تاثیرات دیابت و چاقی را کاهش می‌دهد. چاقی مفرط معمولا به دلیل پرخوری و بی تحرکی ایجاد می‌شود.

انتهای پیام