راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید 19
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
گرم کردن مناسب برای بیماران بهبود یافته از کرونا+ عکس
برای بیماران بهبود یافته از ویروس کرونا، تمرین های مختلفی به منظور گرم کردن بدن قبل از انجام تمرینات قدرتی و بدنسازی تعریف شده است.