محققان در بررسی‌های خود دریافتند افرادی که مبتلا به سرطان هستند با انجام ورزش می‌توانند از مرگ زودرس خود جلوگیری کنند و بیشتر به زندگی خود ادامه دهند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، مطالعات جدید که بر روی هزار مرد مبتلا به سرطان انجام شده است نشان می دهد افرادی که از نظر فیزیکی فعال هستند، بیشتر زندگی می‌کنند.

این تحقیقات با سرمایه‌گذاری دانشکده‌ی پزشکی‌ هاروارد و دانشگاه لویولا شیکاگو انجام شده است و نتایج آن در مجله‌ی " فعالیت فیزیکی و سلامت" منتشر شده است.

متوسط سن مردان مورد بررسی 71 سال بود. این افراد در سال 1988 پرسش‌نامه‌هایی درباره‌ی میزان فعالیت فیزیکی خود مانند پیاده‌روی و غیره پر کردند.

محققان دریافتند که از سال 1988 تا 2008 ، 777 نفر از این افراد جان خود را از دست دادند که 335 مورد به دلیل سرطان و 190 مورد به دلیل مشکلات قلبی – عروقی بود.

برای بررسی اطلاعات مربوط به این افراد محققان میزان انرژی که آنها در هفته می‌سوزاندند را اندازه‌گیری کردند.

بعد از بررسی‌ها محققان دریافتند مردانی که بیشترین میزان انرژی را با کمک ورزش در هفته مصرف می کردند(بیش از 12 هزار و 600 کیلو ژول حدود 3009 کالری) ، 48 درصد کمتر احتمال مرگ آنها وجود دارد.

مردی که حدودا 80 کیلو وزن دارد با پیاده روی سریع به مدت 30 دقیقه در روز، 5 روز در هفته حدود 4200 کیلو ژول انرژی می سوزاند.

محققان از این مطالعات نتیجه گیری کردند که انجام فعالیت فیزیکی بعد از تشخیص سرطان با زندگی طولانی‌تر در ارتباط است.

انتهای پیام