ویتامین C فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و کمک به پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی یکی از فواید اصلی این ویتامین است.

به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، تاکنون مطالعات گسترده‌ای در مورد فوائد مواد خوراکی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامت بدن انجام شده که در این بین تاثیر ویتامین C در پیشگیری و حتی درمان سرماخوردگی‌های معمولی‌، سرطان و بیماری‌های قلبی در بسیاری از بررسی‌ها مورد تاکید قرار گرفته است.

هرچند این پرسش همچنان مطرح است که چگونه مصرف این ویتامین به سلامت بدن کمک می‌کند و چگونه از این حیث از سایر مواد خوراکی متمایز می‌شود.

در پاسخ به چگونگی تاثیرگذاری ویتامین C بر پیشگیری از بیماری‌های قلبی موضوعات متفاوتی مطرح می‌شود زیرا متغیرهای بالقوه بسیاری در مطالعات مختلف شناسایی شده‌اند. هرچند شواهد حاکی از آن است که ویتامین C می‌تواند از عروق‌ بدن در مقابل آسیب‌ها حفاظت کند، روند سفت شدن عروق را کاهش دهد و انعطاف‌پذیری آنها را افزایش دهد. همچنین پزشکان معتقدند پایین بودن سطح ویتامین C در بدن احتمال ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

همچنین بررسی‌های بیشتر روی فوائد این ویتامین نشان می‌دهد که مصرف ویتامین C به هر دو صورت مکمل یا غذا در پیشگیری از بیماری‌های قلبی موثر است.

به گزارش ایسنا به نقل از ام‌ان‌ان،‌ علاوه بر این به دلیل وجود ارتباط قوی بین مصرف این ویتامین و تاثیر آن بر سلامت بدن پزشکان معتقدند لازم است افراد نسبت به دریافت کافی ویتامین C در روز دقت کنند که مصرف میوه و سبزیجات تازه یکی از شیوه‌های تامین ویتامین C مورد نیاز بدن است.

انتهای پیام