• سه‌شنبه / ۲۱ مرداد ۱۳۹۹ / ۱۱:۳۲
  • دسته‌بندی: خراسان شمالی
  • کد خبر: 99052115347
  • خبرنگار : 50046

انکار احساسات منفی در شرایط بیماری کووید ۱۹ ممنوع!

انکار احساسات منفی در شرایط بیماری کووید ۱۹ ممنوع!

ایسنا/خراسان شمالی روانشناس بالینی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: احساسات منفی خود را در شرایط بیماری کووید ۱۹ انکار و سرکوب نکنید.

گلناز وحیدی در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: اهمیت توجه و آگاهی از موارد حفظ وبهبود سلامت روان در این روزها که اخبار بیماری کووید ۱۹ ، زمینه ترس و نگرانی را فراهم آورده است، می تواند بسیار کمک کننده باشد.

وی ترس از ابتلای خود یا یکی از افراد خانواده با حفظ عملکرد روزانه را طبیعی تلقی کرد و افزود: ترس از بیماری، از دست دادن و ... در شرایط کنونی طبیعی است و اگر فردی بتواند بر ترس خود غلبه کند و مدیریت داشته باشد جای نگرانی نیست.

وحیدی پذیرش شرایط و حق دادن به خود راضروری دانست و اظهارکرد: رو راست بودن با احساسات سبب می شود فرد علاوه بر احساسات منفی احساسات مثبت موجود را نیز تجربه کند .

وی حق ندادن به خود را عامل مهمی در بروز اضطراب اعلام و خاطرنشان کرد: داشتن برنامه ریزی موثر ، پذیرش شرایط موجود و باور موقتی بودن بحران و . . . می تواند در مدیریت شرایط کنونی تاثیر  به سزایی داشته باشد.

انتهای پیام

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.