کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان یزد توصیه کرد: مصرف انواع سوپ‌ها و آش‌ها در وعده‌های افطار و سحر برای سالمندان روزه دار مفید است.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) – منطقه یزد، مهدیه السادات حاجی میرزاده در مورد روزه داری در سالمندان اظهار کرد: سالمندان اگر روزه می گیرند، باید مراقبت بیشتری کنند، چون کاهش میزان آب در بدن سالمندان و کاهش قند خون، ممکن است باعث سرگیجه شود.

وی ادامه داد: این گونه سرگیجه‌ها اگر موجب از حال رفتن و افتادن شود، برای سالمندان خطر آفرین است.

این کارشناس تغذیه عنوان کرد: از آنجایی که سالمندان عموماً از مشکلات دهان و دندان رنج می‌برند، لذا مصرف میوه‌ی رنده شده و شیر کم چرب برای آنها مفید است.

حاجی میرزاده خاطرنشان کرد: مصرف انواع سوپ‌ها و آش‌ها در وعده‌های افطار و سحر و نوشیدن چای کمرنگ در فاصله‌ی افطار تا سحر برای سالمندان روزه دار مفید است و می‌تواند تعادل آب و مواد معدنی را در بدن آنان برقرار کند.

انتهای پیام