یک روانشناس بالینی گفت: تلویزیون و دیگر رسانه‌های جمعی به عنوان یک الگو در باورها، ارزش‌ها و رفتارهای افراد موثر هستند، بنابراین در استفاده از این رسانه مدیریت زمان لحاظ شود.

محمد یعقوبی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه اصفهان، با بیان این‌که در حال حاضر تصور زندگی بدون رسانه‌ها غیر ممکن به نظر می‌رسد، اظهار کرد: متاسفانه امروزه رسانه‌ها مانند تلویزیون، رادیو، رایانه، اینترنت، سینما و ... چنان در زندگی انسان‌ها نفوذ پیدا کرده‌اند که کمتر متوجه تاثیرات آن‌ها بر زندگی هستیم.

وی با بیان این‌که امروزه دغدغه والدین علاوه بر نظارت بر فرزندان در خارج از خانه، نظارت بر محیط خانه نیز است، افزود: در حال حاضر یکی از دغدغه‌های مهم والدین در تربیت فرزندان، محیط خانه است چرا که در خانه فضای مجازی سلامت کودکان را به خطر می‌اندازد.

این روانشناس بالینی با بیان این‌که کودکانی که مدت زمان طولانی مشغول بازی با یارانه هستند بیشتر در معرض بیماری قرار می‌گیرند، تصریح کرد: کم تحرکی در این کودکان بیشتر مشاهده می‌شود که عاملی برای بروز چاقی است.

کودکان حداکثر باید 1.5 ساعت در روز تلویزیون تماشا کنند

یعقوبی با بیان این‌که کودکان حداکثر باید حدود یک ساعت و نیم از تلویزیون و رایانه استفاده کنند، خاطرنشان کرد: تماشای تلویزیون در حدود 1.5 ساعت در روز برای کودک مشکلی ندارد، اما تماشای تلویزیون بیش از این زمان تاثیرات منفی به دنبال دارد.

وی تصریح کرد: والدین برای این‌که کودکان کمتر از تلویزیون و رایانه استفاده کنند باید محیط مناسبی در خانه فراهم کنند و زمان بیشتری را در کنار فرزندان خود بگذرانند.

این روانشناس بالینی با اشاره به تاثیرات منفی تبلیغات غذایی در تلویزیون، گفت: تبلیغ محصولاتی مانند پفک و چیپس که فاقد ارزش غذایی هستند بر رژیم غذایی کودک تاثیر می‌گذارد.

یعقوبی با بیان این‌که بیشترین تاثیر تلویزیون بر فعالیت‌های درسی و روابط اجتماعی کودک و نوجوان است، اضافه کرد: تلویزیون به عنوان یک الگو در باورها، ارزش‌ها و رفتارهای کودکان موثر خواهد بود، در صورتی که فضای خانه برای کودک و نوجوان خوشایند باشد والدین کمتر با این مشکل روبرو خواهند شد.

استفاده از رسانه‌ها با مدیریت زمان همراه شود

وی بیان این‌که زمان تماشای تلویزیون کودک باید محدود و ساعات مشخصی برای آن در نظر گرفته شود، اضافه کرد: با مشخص کردن ساعت و زمان مناسب تمام اعضای خانواده بهترین اوقات را در کنار هم خواهند داشت.

این روانشناس بالینی با تاکید بر این نکته که محیط خانواده باید به محیطی امن برای کودک و نوجوان تبدیل شود، خاطرنشان کرد: والدین باید برای گذراندن اوقات فراغت پس از کار، ساعاتی را با فرزندان سپری کنند تا کودک درک کند که مورد توجه والدین است.

وی با بیان این‌که در استفاده از رسانه باید مدیریت زمان داشته باشیم، افزود: افراد باید 20 درصد از وقت و زمان خود را در اختیار خانواده، 60 درصد از زمان را برای کار و فعالیت، 10 درصد زمان را برای انجام کارهای شخصی و 10 درصد مابقی را برای روابط اجتماعی در نظر بگیرند.

تلویزیون بیشترین تاثیر را بر کودکان قبل از دبستان دارد

این روانشناس بالینی با تاکید بر این نکته که والدین باید به کودکان یاد دهند که کار مهم‌تر از سرگرمی است، گفت: در خانواده باید به گونه‌ای برنامه‌ریزی شود که ابتدا تمام افراد کارهای خود را انجام دهند و سپس برای تفریح و سرگرمی دور هم جمع شوند.

یعقوبی با بیان این‌که در حال حاضر تلویزیون بیشترین تاثیر را بر کودکان قبل از دبستان دارد، تصریح کرد: بهتر است نظارت والدین بر تماشای تلویزیون فرزندان غیرمستقیم باشد و تنها زمانی این نظارت می‌تواند مستقیم باشد که رابطه خوبی میان کودک و والدین برقرار شود.

رسانه‌ها به مرکز توجه خانواده تبدیل نشوند

وی با بیان این‌که محیط خانه باید به محیطی تبدیل شود که کودک و نوجوان احساس خوبی در ارتباط با دیگر اعضاء داشته باشد، خاطرنشان کرد: نباید اجازه دهیم که رسانه‌ها بین اعضای خانواده فاصله بیاندازند و باید در نظر داشته باشیم که وجود رسانه‌ها از جمله تلویزیون را به مرکز توجه خانواده تبدیل نکنیم.

کد خبرنگار: 13025

انتهای پیام