محسن نعمتی در نشست خبری با اصلحاب رسانه در خصوص موضوع دیابت که امروز، ۲۳ آبان ماه، در مرکز بهداشت استان برگزار شد، اظهار کرد: با یک برنامه درست و منظم در زندگی بیماران دیابتی که همراه با فعالیت و تغذیه مناسب باشد، میتوان بیماری دیابت غیر ارثی را درمان و کنترل کرد.
وی افزود: اگر فرد مبتلا به دیابت دارای وزن مناسب همراه با یک برنامه غذایی درست باشد، میتواند با کنترل و کاهش وزن بیماری خویش را کنترل کند. رژیم بیمار دیابتی شبیه افراد عادی است که تنها باید اصول تغذیه صحیح را رعایت کند. آنها میتوانند با خوردن غذا در حجم کم اما در دفعات زیاد در طول روز، عدم استفاده از خوراکیهای شیرین و حاوی قند و نیز استفاده از سبزیجات و میوههای سالم زندگی عادی را تجربه کنند.
چاقی زیاد و تغذیه نامناسب باعث شده ۱۴ درصد افراد بالای ۳۰ سال به بیماری دیابت مبتلا شوند
وی خاطرنشان کرد: ۳۰ سال پیش تنها چهار درصد افراد مبتلا به دیابت بودند اما اکنون چاقی زیاد و عدم استفاده از یک برنامه غذایی مناسب موجب شده ۱۴ درصد افراد بالای ۳۰ سال به بیماری دیابت مبتلا شوند. باید برنامههای زندگی روزمره را اصلاح کنیم و زندگی را تغییر دهیم تا افراد به سمت دیابت نروند. در مدیریت بیماری دیابت ۲ مورد شامل تغییر شیوه زندگی و تهیه داروهایی که پزشک معالج تجویز کرده، تاثیرگذار است. اگر این عوامل را رعایت کنیم، میتوانیم زندگی سالمی را در کنار بیماری دیابت تجربه کنیم. بیماریهایی مانند دیابت و فشار خون هرچند که واگیردار نیست اما مبتلایان بیشتری را در بر دارد.
عوارض بیماری دیابت از خود بیماری خطرناکتر است
این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: با طراحی یک رژیم غذایی مناسب میتوان از ابتلاء افراد به بیماری دیابت پیشگیری کرد. چنانچه کسی به این بیماری مبتلا شد، باید با مدیریت صحیح از عوارض آن جلوگیری کرد زیرا عوارض بیماری دیابت شامل قطع عضو، نارسایی کلیوی، سکته قلبی، مغزی و... است که این موارد از خود بیماری خطرناکتر است. واهمه ما از دیابت نیست زیرا میتوان با یک قرص آن را درمان کرد اما چنانچه دیابت در مراحل اولیه درمان و کنترل نشود، بیمار دچار عوارضی خطرناک خواهد شد.
وی توضیح داد: باید برنامه غذایی مناسبی برای یک فرد دیابتی در نظر گرفت تا غذا را به میزان مناسب و در زمانهای مختلف روز دریافت کند. در این روش بهتر است که حجم زیاد غذا در یک وعده را از برنامه بیمار دیابتی حذف کرد و فرد همان مقدار خوراکی را در طول روز استفاده کند.
دیابت میتواند جنبه ارثی داشته باشد
نعمتی اظهار کرد: بیماری دیابت علاوه بر علائمی مانند چاقی مفرط و نداشتن برنامه غذایی مناسب میتواند جنبه ارثی هم داشته باشد. آنجایی که این بیماری جنبه ارثی دارد و اعضاء خانواده به ویژه پدر و مادر مبتلا به این بیماری باشند، چنانچه وزن افراد طبیعی باشد، معمولا در سن ۴۵ سالگی انتظار میرود ابتلا به دیابت اتفاق افتد اما اگر افراد دچار چاقی بیش از حد نرمال باشند، سن بیماری به ۲۵ تا ۳۰ سال نیز کاهش مییابد.
وی در پاسخ به این سوال که آیا دیابت مورورثی از نظر علوم پزشکی و تغذیه قابل پیشگیری است؟ گفت: پیشگیری در بیماریهای دیابتی با جنبه ارثی به سه روش انجام میشود. پیشگیری اولیه که از همه نقش مهمتری دارد، این است در جامعه افراد چاق با زمینه بیماری خانوادگی و یا سندروم متابولیک یعنی پیشدیابتی(مجموعهای از شرایط مانند فشار خون بالا، سطوح افزایش یافته انسولین در خون، چربی انباشته اضافی در اطراف شکم و سطوح افزایش یافته چربی خون، چاقی شکمی، دیابت و تریگلیسیرید بالا) را شناسایی کنیم.
نعمتی در ادامه توضیح داد: تعداد چنین افرادی براساس اطلاعات آماری در هر استان متفاوت است. در برخی استانها ممکن است ۲۰ تا ۴۰ درصد افراد پیشدیابتی زندگی کنند و در مقابل در استانهای دیگر تعداد بیماران دیابتی بسیار کم باشد. انتظار میرود کسانی که علائم پیشدیابتی دارند، بین ۲ تا سه سال مبتلا به دیابت شوند. مهمترین وظیفه ما به عنوان پزشک این است که نگذاریم این افراد با علائم مشخصه به بیماری دیابت مبتلا شوند.
وی درباره راهکار دوم پیشگیری از ابتلا به دیابت گفت: عدم اطلاعرسانی و فرهنگسازی به موقع باعث شده افراد دیابت را جدی نگرفته و برای کنترل آن به مراکز درمانی مراجعه نکنند. وظیفه ما به عنوان پزشک و همچنین در کنار پزشکان، رادیو و تلویزیون، خبرنگاران و تمام افراد مرتبط با این حوزه این است که به نحوی شهروندان را با خطرات و عوارض این بیماری خاموش آشنا کنیم. در کنار اطلاعرسانی با معرفی مراکز بهداشتی و خانههای سلامت در محلات، از بیماران برای کنترل و شناسایی بیماری دیابت دعوت میکنیم.
این متخصص تغذیه بیان کرد: در حالت سوم مرحله پیشگیری بیمار دیابتی به تجویزهای پزشک توجهی نمیکنند و دچار دیابت میشوند. در مراحل اول و دوم بیمار به پزشک مراجعه کرده اما بیمار با پزشک همکاری نکرده و پس از چند سال با عوارض دیابت مواجه میشود. در این مرحله بیمار مجدد به پزشک مراجعه میکند، آن هم در شرایطی که با عوارض دیابت همراه است. زمانی که فرد با عوارض بیماری دیابت به پزشک مراجعه میکند، علم تغذیه به بیمار کمک میکند تا عوارض دیابت منجر به مرگ و میر بیمار نشود.
نعمتی خاطرنشان کرد: حتی در بیماران دیابتی با زمینه ارثی هم اگر کاهش وزن به درستی انجام شود، می توانند بیماری را کنترل کنند. در مرحله دوم پیشگیری، افراد در هر ماه بین ۲ تا چهار کیلوگرم باید کاهش وزن داشته باشند.
انتهای پیام
نظرات